对于我来说，比较合适，因为我本身就是一个内向的人，小的时候或者刚步入社会的两年中，因为我的内向而变得经常一个人，一个人逛街，一个人购物，一个人甚至可以自娱自乐，但是时间长了以后，我改变了自己的那种孤独感，觉得孤独的时候多看看书吧，耐心等待那个和你志同道合的朋友的出现，拓展一下自己的社交圈，多参加一些集体活动，总之要先经营好自己。
我觉得大学生活真的是提升自己的最好时期，毕竟时间较充裕，压力较小。你的动力不应该来自别人，因为我花时间去做一些有意义的事充实自己的时候，是对自己生命的一种不辜负。我目前研究生在读，空闲时间很多。我看书、健身、学画画、学弹琴，不为了什么，只因为做这些事情的时候会感觉到：哇原来生活这么美好。
独自一个人时，也就意味着可以静下心来好好思考。那么这时候你就可以想想你有什么重要的任务还没完成，然后再去一一完成。要是没有什么任务可做呢，那么你就可以娱乐下，去看电影，玩会儿小游戏，浏览自己喜欢的网站，写文章投稿，这些都是一些摆脱孤独的好方法。也可以去外面逛逛，方式可以是走路，骑自行车，坐车，呼吸下外面的空气，释放自己，地点可以任选。
花上几小时看一些书，可以是小说，可以是知识技能，也可以是笑话段子。俗话说:书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。时间长了，你会发现自己在不断地提升，甚至是出口成章，你会发现周围的工友喜欢聚在你身边和你一起聊天。当你养成看书学习的习惯后，并享受着这种习惯带给你的好处，朋友也会越来越多。
也许你可以试着享受孤独，以前我也是很怕一个人，像被世界抛弃了，后来觉得一个人很好，自己想干什么就干什么我心血来潮可以抬脚就去旅行，去看电影，不用关心别人有什么想法，自己的时候容易沉下心思考，以前或者以后，也许当你把孤独感理解成洒脱自由你就变成了一个很酷的人。
摆脱孤独感的最有效办法是找自己感兴趣的事情做！想一想自己有什么一直想做却没有做的事情，利用业余时间把它做起来。当然，如果喜爱读书，那就每天坚持读书，或者写写字，弹弹琴。总之，只要不让自己闲下来就不会感觉有多孤独，但只要自己一有空闲时间，就肯定会觉得孤独。
