这不是病,我觉得当能感受到这种“孤独”时,来访者周围的关系可能会存在一些变化,这种变化让来访者突然丧失了与外界联系的能力,也可能是遗失了某些重要关系,特别是亲密关系。也可能与来访者自身性格特点有关。这时候不能操之过急,做为咨询师可能要慢下来,再慢下来,用温温的、湿湿的态度陪着,环绕着,让来访者在“孤独”时知道还有一只手在静静等在那里,他并没有因为“孤独”而被抛弃。其实在一定程度上,感受到“孤独”和自身气质有一定关系,这种感觉可能会跨越时空,代际传承,有自己的,也会有家族中其他亲密关系的人的。至于到底好不好,用不用改变,还要回到自身的态度,和带给自己的感觉及自己的接受度上了。
我认为,“孤独”本身不是病,地球上的每个生命人都有孤独的时候。关键是“孤独”带来的感觉如何,这种感觉会让你产生什么样的生理、心理的变化,这是需要关注的。如果“孤独”让你觉得是一个很好的沉静自己的机会,是可遇而不可求的,带给你的感觉是释然的,你并没有因为这份“孤独”害怕、担心、焦虑,甚至恐惧,没有让你生理、心理感觉不适。你即接纳带来的沉静,也接受突然陷入、忽被打破时的突兀,那这都不是问题,为自己喝彩吧,这种幸福难以言表。如果“孤独”真的让你感觉到了害怕、恐惧,这需要提起注意。首先要去医院就诊,排除抑郁证等相关心理病症的可能,在条件许可的情况下做心理疏导。
经常孤独不是病,我感觉是这社会上正常现象,穷人也有孤独的时候,富人也有孤独的时候,白天忙碌了一天,晚上回家都会有孤独,繁华过后就是孤独,个人建议,现在这社会不要过于依赖朋友,亲人,和手机,电脑,提高精神层次,孤独的时候多看看书,看看电视,时间长了,你就会有精神伴侣,和书本做朋友,书里的东西还是很丰富和很有意思的。
不是病,我曾经一段时间因为工作上的一些事情,常常感觉有人要害自己,看谁都充满怀疑,以至于自己慢慢的越来越不想去接触别人,孤独的感觉慢慢蔓延,后来严重的不想出门,逃避,整天在家里呆着……某一刻我忽然认识到了问题,我学着去和交流,去参与他们的活动,我发现我变了,变得开心了,那些孤独的感觉也没有了。能量满满。
孤独是一种心理感受,抑郁性神经症、恐怖性神经症等才是一种疾病。生活中有很多朋友总会把自己有时低落的情绪联想到心理有病上,殊不知有起伏的情绪才是心理健康的表现。在当今社会,随着科技的发展,人与人在生活中的互动也少了起来,而人又是有社交需求的,所以有时在一人独处的时候会感到孤独。
人,生而孤独。孤独是人生常态,只要不影响正常的生活和工作就不能称之为“病”。在某种意义上来说,没有一个人可以对另外一个人的感觉,感同身受。即使再亲密的关系,也是这样。所以,只要在正常生活和工作范围内感受到的孤独,都是正常的。不能算是病。




