首先最无助时人更加应该冷静，因为这时的自己情绪最不好，人家愿意帮你是情份，人家不愿意帮你是本份!所以没必要怨天尤人了，只有自己强大才能真正走出低谷!同时也要去反省一下自己为什么今天自己会如此走到这个地步呢，为什么人家都不愿帮你呢，这个跟你的为人处事肯定有关系，所以懂了以后自己就要去改变，不是去恨别人不帮你!人性本来就是很多弱点所以只有强大自己一切都很正常的!
我会买他几包烟，提上两瓶酒，把自己关在没有人打扰的房间里，狠狠的抽，狠狠的喝，直到醉的不省人事。一觉醒来，我会感悟: 啊！ 我还活着。既然还活着，那就要活出个样子。本来人生也只能靠自己书写，何必为没有人依靠而颓废呢？首先要整理自己的情绪，再整理好自己的衣冠，迎着阳光，微笑着面对每一个人，踏实面对每一件事。你就会将无助甩到了九霄云外。
听歌，发呆，抽烟一根接一根，上网打游戏，酒肉朋友出去玩，没钱就在家待着，等待着一波又一波绝望和无助袭来。但是没有关系，我心理强大，我知道我死不了，所以这阵负面情绪我从来不刻意去管，只要死不了，无论失去什么我都可以不在乎，在乎的我站起来还能找回来。
因为创业失败，我赔了很多钱，曾经一度的想到死，我在黄河边坐了两天，看着黄河水，我打消了自杀的念头，那两天身上仅剩下两盒烟，在黄河边抽了两天，然后起身在好心人的帮助下找了一个解决生存的问题！现在一个多月过去了，心态越来越明了，感觉这个世界社会真美！
我会自己一个人发呆，或者叫上好朋友出去玩，其实我都感觉自己有点抑郁症，因为在平时的时候我虽然很开心，看起来正常，但是我有时候觉得真的很无助，一点乐趣就没有，自己一个人就听歌，想一些事情啊，反正可能在最重要的时候或许只有自己可会形影不离自己吧。
在我最无助的时候，首先是音乐必不可少，我会戴上耳麦调到最大音。然后找到一个没人的地方。尽情的跳一段舞蹈 。跳累了抽根烟，蒙上被子睡一觉，醒后收拾好自己的心情，收拾自己的烂摊子。
