静下心来想想这一年多我都做了什么，发现还是做过许多有意义的事，而且都是自己喜欢去做的。我不喜欢读鸡汤文，也熬不出好的鸡汤。我只是在不相信自己的时候，想想自己做了自己喜欢的事，便觉得知足了。
想要克服恐惧，那么我直接考虑那件事去做之后的最坏结果，然后接受最坏结果，勇于承担最坏结果所带来的责任，最坏的我都能接受，那我为什么不去做呢？
学会喜欢自己、欣赏自己。不自信的年轻人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，要能够真心地喜欢自己。坚信我什么都可以，挺过去就好啦。
没有天生的信心，只有不断培养的自信。流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强。没人能替你承受痛苦，也没人能拿走你的坚强。我的座右铭。
千万不要找借口迷失自我，要战胜这个心理。告诉自己我很健康！我很快乐！我很幸福！然后没有什么事可以主宰你的美好时光。
相信我，你并不孤独。我也经常用来鼓励自己。所有你遇到的问题，每天都有无数人也正在遇到。所以，你大胆面对就好了。
