转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。
我觉得可以保持每天心情好的办法就是刷抖音，因为抖音上会有很多很多好玩儿的东西，我让自己的心情变得很好。
每天坚持锻炼，多听听音乐，培养自己的艺术细胞，多看一些书。遇到任何事情都沉着冷静，心平气和的应对。
那就让自己多和别人接触，每天都做一些有意义的事情，我觉得这个方法可以每天都有个好心情。
当然是看淡一点，对于任何事情，任何人，都学会忍让和宽容，每天都不会有难过的事情的。
保持一个乐观的心态，多出去走一走，看一看外面的风景，不要总是做一个井底之蛙。
莹莹聊侃
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