通常跳伞的高度有12000英尺和15000英尺可选，总之高于3000米。这个高度，站在地面基本是看不到影儿的。从停机坪起飞，飞机会穿过高山和大海，迅速爬升至3000米以上。这时，若你在心里七上八下的时候还顾得上看风景，那么展现在你眼前的风景绝对不一般！美妙的蓝天下，映入眼帘的是皑皑白雪的雪山、安宁如镜的湖面。
跳伞在跳离飞机后有段时间是自由落体，然后在降落伞打开之后，下降速度受到一定助力，速度改变。而蹦极的时候在跳离跳台后也会有几秒钟的自由落体运动，然后在弹跳绳受力到一定时候就开始反弹，这个时候人就会被抛回空中，然后在落下，接着又被弹起来，然后再次落下，直至弹跳绳失去弹性弹跳结束。
通常蹦极的高度不过七八十米，最高的美国皇家峡谷大桥也不过321米，跟跳伞高度比起来简直不值一提。但是不代表蹦极不刺激。正是因为蹦极的这个高度，从跳台俯冲下来时，感觉地面/水面瞬间向人撞来，视野内的物体迅速放大，有种马上要死的感觉。
正是因为跳伞的高度，从跳出舱门的那一刻起，将有大概一分钟的时间享受自由落体，200公里每小时的终极速度，这感觉难以用言语形容，一种前所未有的颠覆，周围的风景仿佛静止了一般，完全体会飞翔的感觉！
跳伞过程中，第一次失重是在刚跳出机舱门那段时间，第二次是打开伞包时，会有一个骤然上升的过程，不过因为有教练带着，整体都四平八稳，只需要睁开眼看风景享受飞翔的快感。
其实从技术难度上来讲，跳伞的技术要求远大于蹦极，但是今天我们讨论的是所有人都能玩的双人跳伞（体验者和教练绑在一起，动作和控制都由教练完成）。
