辛福感都是对比而来的，自卑感也是。所以，想要克服自卑感，就应该换个角度思考问题，去看待事物。
自卑一般都是对自己外貌、身高、家庭背景等硬性条件不自信而产生的。每个人都不是完美的，有的人个子较矮，便羡慕着高个子，从而产生自卑心理；有的人家庭条件较差，便羡慕着身边家庭条件优越的同学，从而开始感到自卑，难堪。而在我刚上大学时，也有过这无力的自卑感。
我相貌平平，个子也不到一米六，身材不够苗条，成绩也差强人意，而最让我感到自卑的是我的贫穷。从之前的十八线小城市到这繁华的大都市念大学，身边的同学都穿着大牌，室友用着迪奥、YSL，而我这实打实的贫民窟女孩，一个月的生活费不敌她人一个包。
的确，最开始的我受到了很大的冲击，我难以掩盖从内心深处散发出来的自卑，于是我开始调整自己的心态，我开始用另一种眼光看待这个问题。我逐渐懂得，同学的钱也不是天上刮来的，而是他们的祖辈经过一代又一代的努力而造就的。与此同时，还有不少的同学过着比我更为艰辛的生活。
所以~希望你能好好的调整自己的心态，只要努力，眼前的不如意一定会消散的！
自卑每个人都有啊，每个人也有自信的一面啊，这就像有白天就有黑夜一样。很正常的。至于该怎么办，只有一个办法，学会去接纳 ，除了这个办法，再没有别的办法，除了你自己能解决这个问题，没有别人能帮你。
自卑其实 也不是一个坏东西，不知道为什么大家会这么讨厌它。自信与自卑，只不过是人自己的分别心给整出来的结果 。记得李子勋有个观点是说，如果说自信是树上结出来的花和果实，那自卑就是承载和滋养那一整棵树的土壤。那你说，土壤和树谁是本，谁是末呢。现的人还真的有些本末倒置了。
每一种性格都有每一种性格的好。自信的人，往往容易往外看，而自卑的人，更多的是会自省。在现实中，很多的大师，也都是性格自卑的人。所以，换句话说，自信不一定就能成功，而自卑也并不定就不能成功。能不能成功，在于 扬长避短，趋利避害。
还有自信 与自卑其实 只是两种能量的状态 ，是流动的，是互相 可以转化的。就如白天和黑夜一样。所以，不必太纠结。勇敢去接受自己的小自卑吧。就当是它是你自省的一个小老师啦
要自己调节，从内心去和解，告诉自己这些是要克服的。
一个人会因为她有怎样的情绪而导致她作出什么事情来，所以说一些不好的情绪你必须是要正确的去对待解决。首先你需要的是找出令你自卑的原因是什么，然后进行一个分析，把问题分析清楚了再去解决。
不知道为什么，自己经常会一直否定自己又一直和解自己。在外人看来我是开朗乐观并且很自信的，却很少有人能看到我内心自卑的一面。
比如说，当我遇到自己喜欢的男生时，我是会比较自卑的。会觉得自己和他之间存在着差距，会觉得自己是不是不够资格。就是会一直的去否定自己，会觉得内心不够自信了。
但是反过来想想，你自己对自己都没有信心，都觉得自己是不够资格的，那么又会有谁看的到自信的你并且喜欢上你呢？
所以每当我有自卑心理的时候，我都会反思自己，和自己的内心进行一个调节。告诉自己，你是不错的，你可以做的更好，凡事都需要自己给自己点信心。
当你不断的给自己灌输思想之后，你慢慢的就会朝着这个方面去想了，也会慢慢的做到。
首先你能够意识到自己的自卑心理，并且能够到这里来问怎么办，说明你还是渴望改变自己的，不像有些人对于自己的自卑心理就像什么忌讳一样，提都不能提。所以说有了种渴望改变的心理是你能够改掉自己自卑心理的一个前提吧，只有这样你才能够正视自己的自卑。
然后就是你想一想你是觉得自己哪里不如别人呢？有些人会因为自己的家庭不如别人，然后就会觉得自卑，还有的人因为自己能力不如别人，然后自卑，那么你要知道你的自卑的原因是什么。这样才能够对症下药，否则你怎么样都改不了自己的自卑心理。
然后就是对症下药了，想一想你的自卑心理，然后你尝试着发现自己的其他优点，不会有人没有优点的，细心找一找你的优点，然后鼓励自己，告诉自己你还是很优秀的。自卑并不可怕，可怕的是因为自卑造成的嫉妒心理，甚至是更多的不好的行为。
所以，一定要对自己予以肯定，不要每天想着自己的不好，多想一想自己的优点，然后就可以让自己更加的能够平静的面对让你自卑的情景了。
首先，应该正确认识自己。清楚的知道自己的优点和缺点。能正确认识自己是一个很重要的事。如果只知道优点人容易变得自负，如果只知道缺点，很容易产生自卑的情绪。所以应该要正确认识自己。多了解了解自己优点。时常告诉自己“我是最棒的”会给自己心理暗示。变得更加乐观和开朗。同时要扬长避短，发挥自己的长处。
第二，少和嘴巴欠的人交朋友。我们都是社会动物，如果你身处在一个充满批评声的环境中，只会带给你很多负面的东西，不能带给你快乐，所以，你应该多交交善于说话，善于表扬别人的人做朋友。否则，你只会觉得自己一无是处。从而产生自卑的心理。
第三，多做事情，实现自己的价值。有了想法就应该立马付诸行动，而不是只会空想或者说，应该用行动去做，等完成了自己的想法，你会有一种成就感和满足感，会有实现自己的价值的感觉，这有助于增长自己的自信心。
有自卑心理是很正常的，不必担心。
我曾经非常自卑，因为自己长相难看家庭不富裕。我努力的想要摆脱自己贫穷的事实，每次都回避同学聚会和朋友约的逛街。同时我变的敏感，动不动就发脾气。
我知道自己自卑，但是就是改不掉。后来在我朋友的鼓励下我终于重获信心。自卑心理是由于缺乏自信心导致的，凡事都与他人做比较就会发觉事事不如人。但是，何必呢？人这一生都是为自己而活，为什么一定要与别人比较呢？
如果你觉得自我勉励获得不了自信心，那么让你的朋友不断地夸奖你。夸奖会使人开心，也会使人变得自信。与此同时，积极参加一些活动，全力以赴做好以获得好成绩。那么你就不知不觉会发现，原来我不是那么的差劲，我身上也有闪光点！
愿你变的越来越自信，说句题外话其实我长得并不难看，一昧的自卑打击自己使我自己都接受了这个事实，庆幸的是我即使摆脱了这种心理。
