所谓的“存在感”我认为就是你给周围的有价值的事情产生了影响。你渴望被人认可，渴望让自己的在一个群体里面的价值得以提升，那么如何提升自己的存在感呢？以我的自身和周围人的经历来告诉分享一下。
一、在一些方面有一些过人的本领
这个就是要求你在某些方面有一定的本领，而且敢于展示出来。在我大学的时候，我属于那种高瘦类型的，一进入大学没有当上什么班上的干部，平时也很低调，可以说没有什么存在感。但是在一次开班会选人参加运动会的时候，大家在一些长跑之类的运动项目就望而却步，如有一个5km、10km。我平时耐力还行，我看没有人报名，就报了10km，大家都惊呆了，很多还是一种充满不信任的眼光看着我。我相信我要用我的实力让他们屈服。在运动会上，10km25圈的操场。刚开始并不出众，在很多人的后面。由于我有自己的节奏，在11圈左右的时候就甩掉了很多人，在后面的圈数里面很多人已经速度降下来很多，我还是保持自己的节奏。在后面我们班都在喊着我的名字，让我加油，让我坚持下来，最后拿到了全校第三的成绩。冲到终点线的那一刻，全班甚至我们院都在沸腾起来欢呼雀跃，我觉得那一刻肯定是很有存在感的。在之后的什么越野赛、运动会大家都齐刷刷看着我，看我又要在报哪些项目。所以在一些方面有一些过人的本领而且敢于展示自己的话会得到一些存在感的。
二、多为集体做一些贡献
在一个多人的集体里面想让自己有一些存在感，那么就让大家对你有一些依赖感。在大学里面每次出活动集体去一个地方的时候，就会扛一个代表这个班级的旗帜。我看每次都是班长扛着领队，但是有时候班长参加活动的时候都要清点人数、联系院之类的活要干，而旗帜自然没有人扛了。所以我就自告奋勇的给班长说了一声就拿起旗帜站在队伍前面，和班长一起带队，我扛着旗，班长有时候就会离开忙一会。后来的那些活动都是我去扛的旗帜领队，走在队伍的最前面，我想这个肯定是有存在感的。再者还有一个经历，在大学里面，平时老师都会在课堂快下课了让同学们上老师那里拷一份资料方便同学们的学习和复习。但是很少有人去，但是不去烤的话到时候期末复习肯定是需要的。所以我就拿起我的U盘上去拷了。回到寝室我就将拷贝的资料上传到班群的群文件里面，方便大家需要的时候就去下载。之后每次老师让同学上老师那里拷贝资料的时候同学就会催促让我去，因为并算不上什么苦力活，我也愿意去。到期末那些找不到资料的同学都会来找我。我想这种为大家做贡献的事，大家肯定对你有所依赖，也让你在集体中多了一份存在感。
三、在集体面前说话开玩笑
这个就拿我高中的一个同学说，他由于调皮被班主任安排到了讲台的旁边那个位置。在老师上课的时候，他就调皮喜欢开玩笑，引得大家有时候骂他，有时候又捧腹大笑。每次上课的时候就会觉得很有趣，因为总是会有那个同学的逗比时刻，让大家都很开心。所以在大家毕业了很多人还记得那个同学，我想这也是一种有存在感的方式。平时也可以在班群里面闲聊一下扯一扯犊子卖一卖萌也是挺好的，但是开玩笑一定有度，不能越过了别人的底线，不然会很伤人的，而且达到了一个相反的效果。
存在感对于我们大家来说更多的是可以博取周边更多人的关注度 ，在别人的心中有一定的威信所在有你的位置可寻。这应该是我们想要追求的存在感。存在感其实在人与人的交往交际中是至关重要的。我们只有在彼此的关系中找到彼此的存在感这样我们关系的发展才会更加的顺当，也有继续下去的动力和理由。
存在感换个角度来看应该怎样才可以吸引周围其他人的眼光对你产生好感产生信任，这是我们应该理解和明白的。首先我们自己本身一定要有足够的魅力和独特的人格。如果自己本身就有许多吸引人的性格和品质那么对于其他来说就不值得一提了。比如谦逊温和的性格，乐于帮助人的行为，以及自己在面对生活时的一些小细节这些都是博得别人关注的基本设置。接着在工作学习中如果我们有出色的工作能力和不同于其他人的学习能力，这样就会使你在人群中脱颖而出，会为博得存在感产生巨大的影响。因为这样你才会在你的上司面前引起注意，那么周围的人也愿意跟随你陪伴你。因为你会带给他们不一样的帮助可以说你是一个潜力股。因为往往对自己真正有帮助的人才会真正的值得交往的。
所以，我们可以看得出如果想要提升自己的存在感首先要做到的就是要自己变得足够强大能力有全方位的提升，这样在别人的心目中你的存在感才是强烈的。这就是为什么现在的名人，明星都有很大的号召力和影响力，肯定是因为他们身上的某一处特质是极具吸引人。所以不同的人们愿意支持追随他们的脚步。这可以说在心目中极具存在感的例子了。
最近参加了一个送书活动，得到了一本书，名字叫做存在感。我一想我这么不缺存在感怎么可能需要看这样的书呢，所以我到现在还没有打开过。
而提升存在感其实不是靠你看了什么书告诉你的，也不是别人告诉你怎么做就可以的，因为要涉及到性格，涉及到价值观很多东西。
然后还是有很多通用的建议给你。
我记得我最开始的时候其实也没有什么存在感，不管到哪我都喜欢坐在角落，看着大家做什么，然后一个人玩手机，也很少有人注意到我，我也不是很喜欢被别人注意到。
一直到现在发生了很大的变化，比如昨天有一个朋友要去别的城市了请大家吃饭，本来走的人是主角，最后大家都在说我，我觉得这样也不好，还是要把握好分寸的好。
首先，你一定要自信，自信才能让你更有存在感，让你敢说话，让你敢开玩笑，对于如何提升自信网上有很多种方法，可以去尝试一下，比如提升自己的能力，说话能力之类的。
然后你要学会在一个场景中什么时候应该说什么话，比如自黑，我觉得自黑其实是别人注意到你的好方法，可以引起哈哈大笑，让别人记住你，但是别太过，太过就弄得别人觉得你有问题了。
最后，你就要开始打造你在大家心中的形象了，让别人知道你是一个什么类型的人，然后你再继续打造你在大家心中的形象，让别人了解你就好了。
我说的算是比较笼统，每一步都需要很长的过程，我差不多也是这样的，只不过最开始的改变是因为发现自己是在不应该没有存在感才慢慢改变的，期待你的改变。
很多人觉得自己存在感很弱，很多事情身边的人都想不到自己，自己在那里就好像是一个若有若无的存在，感觉很烦恼，想让自己的存在感更鲜明一些。
就我个人经验而言，首先，要尽量能帮到别人，而不是寻求别人的帮助，甚至拖累别人。仔细想一想，为什么身边的人有事情却不找你帮忙呢？
是不是你能力不足，办事拖沓，经常求助于人，而不是帮助别人。或者是你办事太不靠谱，别人根本不会信任你，所以有事情也不找你帮忙。提升自己的能力，让自己成为大家信得过的帮手，多去帮助别人，一旦你的做法帮助到别人你在别人的心中就会有一定的分量。
其次，多和别人沟通交流。如果你性格孤僻，一天和别人说不了两句话，说话也说不到点子上，让别人觉得你很弱，很没有底气，那你的存在感也不会很强。
说话要有底气，要有自信，你强大了别人才不会欺负你，很多人是喜欢捏软柿子，越是怯懦就越容易被人讽刺，大气一点别人反而会觉得你很值得信赖。
最后，要做一个有人品的人。做任何事，说任何话，要有思量，要有原则，不说不必要的话，只有这样才能在众人心目中树立一个良好的形象，别人才会真心觉得你是一个可交之人，如此，才能长久的使人信服。
存在感也不必过于强求，等到有一天你很有存在感了，很多人都来找你了，你反而会觉得有时候一个人也挺好的。
如何在一群人中让别人对你有比较深刻的印象？如何在一群人中提升自己的存在感？
首先，除了天生的颜值外，还要靠精致适宜的妆容或者得体又不失时尚的装扮，还有由内而外的气质。因为对于一个人来说，我们首先是被她的外貌所深深吸引，进而才会想要探究其内在。
提升自己的存在感，就是要提升自己，就是要丰富自己的知识，提升自己的技能，增添自己的阅历。能够在一群讨论声中发表自己独一无二的见解。能够有别人有话可谈，勾起别人与你继续交流的兴趣。
提升自己的存在感，就要有属于自己的个性，有自己的气场，要勇于展现自己独特的一面，给被人留下深刻的印象。而不是盲目的随波逐流。
一个人要想得到他人的肯定，源自于自身取得的成就。那就要求自身就必须勤奋和努力。哪怕只是一份普通的工作，通过自己的坚持和努力，去达到一个别人无法企及的高度，还怕找不到存在感吗？
平时能够做到乐于助人，在别人有困难的时候能够挺身而出，做一个被别人需要的人，也是提升自己存在感的方法之一。
但是热心的帮助别人并不等于对任何人都有求必应，那这样就不是提升自己的存在感了，而就像便利贴一样了。
提升自己的存在感就要对自己好一点，不要总是委曲求全，而是应该为自己争取，活出自己想要的样子来。
我觉得存在感这个问题是要从外在和内在共同来塑造的。
首先，外在方面不一定说你要长得多漂亮，毕竟这个社会上天生丽质的人还是比较少的，但你给人的感觉一定是要非常舒服的一种感觉。比如你还是个十几岁的小孩子，那你就要体现出你这个年龄段的天真活泼，而如果你是个30几岁的女人，你就要体现出自己的自信，知性，优雅和美丽。不管穿衣还是妆容都要和自己的整个人的气质相符合，我个人很介意跨年龄的穿一些服装或者画一些妆容，通常都会显得很不自然！另外，不排除有些人喜欢什么烟熏妆什么的，但在一般场合下干净整洁利落是最最安全的做法，没有一个人会讨厌一个干净整洁利落的人！
其次是内在方面，曾经有个老师给我们说过，提升存在感的方法是要健谈，他告诉我们健谈不是胡诌八扯，更不是口若悬河，而是你要每个方面的知识都有储备，试想如果在一个酒会上，大家都在谈论红酒，很多人都一知半解，而你却能优雅从容的娓娓道来红酒的历史渊源，品鉴方法，人群的焦点自然落在你身上，存在感自然没话说，说到底“打铁还需资身硬”，要想在别人眼里有存在感，那一定得有自己的闪光点，让别人觉得你与众不同，他们才会留一点视野去看你！
存在感的提升需要内外兼修，而在我看来内在更重要，但却也是一个漫长的修炼过程，希望大家都能做一个闪闪发光的人！
