朋友聚会已经没有办法全程面对面进行沟通，说不到三句话，就习惯性掏出手机来看两眼，即便朋友坐在对面，也要在微博、微信、朋友圈里交流。
沉溺于手机行为的人在学习阶段表现为各种学习障碍和自我管理问题。到了中年晚年，就会导致失业、生病、破产、孤独、抑郁甚至早死。
每晚睡觉前，不拿着手机玩个半小时左右，总感觉睡不踏实。每天早晨睁眼第一件事，就是拿起手机看看，看看微博、微信有啥新消息。
手机就如黑洞一样，把我们的灵魂夺去，人们的身心就被这样隔离出来，深陷其中。
长时间低头玩手机或采取含胸驼背的姿势，引起脊柱关节压力增大，生理曲度变形。
人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。
