不被爱抱怨的人左右你的心态，最好的方法还是保持你的良好心态，锻炼你内心的强大和平静。
在我们的生活和工作中，有时候拥有一颗积极向上的心是远远不够的，因为我们的身边总会有不仅仅消极怠工，而且爱释放自己负面情绪的人，一整天都在和你诉说她的抱怨，无论哪一种情绪都会被传染的。我有一个同事，他刚刚入职才十多天，可能是因为我好说话的原因，他一直找我说，领导给他布置的工作任务太多根本做不完，而且他也不想加班完成。其实就我刚刚在这个新公司入职那个时候来说，我的工作任务比他还大，我也只能加班去完成。但他是一整天不想着如何高效快速的完成，而是一个小时里可以和我述说4.5回。我也安慰过他，但是没办法他就是觉得领导对他有成见，才给他布置这么多的工作量。
遇到这样的情况，别人在和我们抱怨的时候，我们要听一半，留一半。做到不被影响刚开始很难，但如果你及时的调整自己的心态，对于他的抱怨，你可以选择安慰，但是不要认同，也是很难被他动摇的。
这也关系到我们该如何树立自己正确且牢固的生活观和价值观的问题，很多事情我们可以去听，但还是要有自己的判断力，不能别人说风就是风，因为她的始终是她的，而你的生活永远都是你的，内心的强大才是站稳脚跟的最好方法，所以他在和你抱怨的时候，你要先给自己形成一道牢固的城墙，她的负面情绪影响不到你，而你的积极态度可以为你攻破他的抱怨。
当然这不是一朝一夕的事情，但是我们要学会及时的开阔自己的视野和心情，正确的调整心态，让内心的力量强大起来，才不被他人情绪左右。
事实上在我的生活身边确确实实有这样的爱抱怨经常给我们灌输负能量的一类人的存在，那就是我的室友。其实有时候真觉得听烦的，她一天到晚就会跟我们说她自己哪里哪里不好了，很奇怪的是我们给了她建议她又从来不采纳，导致反复的去做一件事情反复的向我们抱怨。而后来面对这样子的一类人，我为了能够让自己不被她的负能量给感染到，我采取的是不理会的态度去对待她。
我觉得我们每个人都要应该有一个积极的心态对待事情，不要像我的室友一样天天都是抱怨。一方面真的让我们跟她相处的人特别的烦躁，一方面会让我们的心态变得跟她一样。所以要想保持自己乐观心态就应该远离这样子的一类爱抱怨的人。首先就是远离她们，而我所说的远离也并不是说直接的就跟这个人不做朋友了，就比如我哟不可能说为了不想听到我室友的抱怨，然后从此远离她不要我这个室友了吧，所以我的远离就是等她抱怨的时候就走的远远的不要听她讲话，或者说很快的把她的抱怨引导到了其他的话题上面，总之不要听到她嘴巴里面的抱怨。
其次，很多时候也可以直接无视抱怨的那一类人嘴巴里面的抱怨，他向你抱怨那么就不要去理了。直接无视，等到他意识到没有人去听他的抱怨的的时候就以后不会再讲了，像我室友，我们假装不去理她的抱怨的时候，没有人去回应她的话，她就会觉得很尴尬，就不会继续下去了。
最后，一定要让自己的良好的心态保持。不能够受到那类人的影响，自己良好的心态一方面在于自己心态问题，一方面才是跟身边的人有关系。事实上自己如果内心是乐观的，而且很坚定，那么就不太会被身边的人影响到。
经常和爱抱怨的人长期相处，会对自己的身心完成很大的影响。这个时候你就需要一些心理暗示，鼓励自己要乐观积极向上，不要做一个像身边爱抱怨的人一样，想想你是怎么看待这种人的，如果你变成这种人，别人有可能也会对你有这种看法，会渐渐疏远你。
有一个好的心态真的比什么都重要，心情好的时候即使你遇到挫折和困难也不会觉得太难。有些时候我们不得不跟一些天天抱怨的人朝夕相处，这个时候要用不一样的眼光看待这个事情。虽然痛苦，但是也是自己警示自己的最好的方式，告诉自己一定不要成为这种人，以这种人为标准，经常把自己跟他们比较一下，看看自己有没有像他们一样的行为，有则改之无则加勉。
我们宿舍有个女生，总是抱怨自己太胖，却从来不如运动，吃饭的时候比谁吃的都多，抱怨我们比她瘦。我听了以后真是呵呵了，我每天去操场跑五公里的时候，她在吃零食，我每天不吃饭的时候，她在喝碳酸饮料，吃着炸鸡，享受生活。所以说，她胖能怪我们吗？胖子不是一蹴而就的，是一口一口吃出来的好吧。自己懒还抱怨别人，总是把“我不许你们再瘦了”挂在嘴边。我听了以后最不屑了，你不许有用吗？自己吃东西总要拉着别人一起吃，最好还是别人请她吃，这样一起陪她长肉她才安心。
因为知道这种人有多讨厌，每天看待事物多消极，自己对这种人有多反感，所以才能警示自己不能跟他们一样，不然你也会成为这种让人反感的人。每天抱怨这个抱怨那个，而看不见生活的美好，所以这种人每天快乐的时光是很少的。经常给自己心理暗示，多保持良好的心态。
其实在我们的日常生活中，有很多喜欢抱怨的人。正是有很多这样的人存在，才构成了这个丰富多彩的社会。我身边也有很多这样的人存在，不过我依然能够保持良好的心态。
第一个呢，你首先要做的就是不要被别人影响。坚持自己的想法，他虽然是在抱怨。这件事情不好，那件事情不好。其实仔细想一想，这些事情中还是有很多优点的。不管他在如何抱怨，你得有自己的想法，不要听信他的一面之言。必须从中能够分辨是非，虽然这个世界上有很多不好的事情，但是这个世界上更多存在的是美好。
第二个呢，你可以试着去改变他。也就是在你听到他抱怨的时候，给他讲一些道理。让他也明白这件事情的好处，爱抱怨的人往往只能看到不好的地方却忽略了这件事情所能带来的积极意义。所以在此时，你就得好好提醒他，让他懂得这些道理，明白他所能够得到的一些东西。
第三个呢，如果好好的劝慰不管用。你就直接指出他的错误，这样简单而激烈的方式才能更加让他警醒。如果他一直在你你面前喋喋不休地抱怨，你就直接告诉他你这样是不对的。如果他抱怨的是工作，那么你就可以说有本事你别干啊，没人强迫你做这份工作。抱怨的人往往都是没有魄力，但又总觉得别人对他不好一样，并不是他所经历的东西不好，而是他的心态有问题。还有一个方法就是不理他，不管他怎么说，你都不要去理会他。这样在以后的话，他觉得无趣，自然就不会抱怨了。
所以呢，保持自己良好的心态是很重要的，再试着去改变别人。
第一，远离这些抱怨的人。如果你身边有经常抱怨的人，我给你的建议是要尽量远离这些人，最好给自己换一个新的环境，让这些人永远不再出现。因为即便你自己是一个乐观的理性的人，但是长期浸泡在如此负能量的环境里，也是会改变你的思维方式的。和他们在一起，即便你的主体思想不受影响，但肯定会耗费你的时间和精力，然而一个人的时间和精力都是有限的，因此这是最宝贵的资源。离开他们，你等于让自己的生命质量得到了提升。
第二，在对方抱怨之前岔开话题或选择离开。我自己身边就有很多抱怨的人，在他们刚要抱怨的时候，我便将话题转移了。有些人是你无法摆脱的，比如自己的亲人。我们家族的很多人就特别喜欢抱怨，一旦他们有了这个苗头，我就赶紧说一些有趣的事，借此来让大家进行讨论。
这里教给你一个小绝招。就是当对方要抱怨的时候，你就去请教他一个相对简单的问题。要知道每个人都是喜欢吹牛的，当他对你进行解答的时候，肯定会显露自己的厉害之处，说得眉飞色舞。虽然吹牛的话让人听起来也不太舒服，但总比抱怨好得多。
第三，充耳不闻。当你身边的人进行抱怨而你又无法躲避的时候，那只能选择充耳不闻了。比如在酒桌上那些混的不好的人就特别喜欢抱怨。这个时候你可以将注意力集中在可口的饭菜上，毕竟一心不可多用。当我们做别的事的时候，也就停止了接受他人的抱怨。
首先，我认为爱抱怨的人是因为他自己的心里出现了厌恶社会的心理问题，这些人对于发生在自己身边的事情很在意而且永远会觉得不公平，然后就会出现一直抱怨，但相反，他身边的人却很反感他一直这样的行为，慢慢的很多人就会远离他，这样对于很多人也是没办法的，的确很难忍受这样的情况。
然而，即使有人选择离开，但也有愿意留下来陪伴他的人，那么自己要该怎么保持自己良好的心态呢？第一，每天保持积极乐观的心态，把自己的心培养成可以承受更大的压力，从而才能不被他所影响，自己也能在抵御这种抱怨心态的情况下过着正常人的生活。第二，学会处理他抱怨的技巧，当他抱怨时，我们要懂得体谅他，同时也要学会怎么去帮助他，慢慢的能让他从中走出来，不要再抱怨，这是需要耐心和毅力的。第三，就是多和他去游玩一下，放松心情，尽量避免遇到不必要的事，不然会触发他的情绪，让他怀着愉悦的心情过每一天。
其实，很多抱怨者都不想去抱怨这些事，但就是没办法控制自己的情绪，因为这本来就是一种心理问题，需要我们更多人的关心，让他感受到爱，没有人喜欢自己身边的人都远离自己，这样会更使得自己自卑，所以会造成更严重的后果。因此如果我们身边有喜欢抱怨的，尽量不要选择远离他，即使自己很不喜欢，多多包容他人，才能使得自己有更多的朋友。
