曾经在一个公众号上听到主播分享过一句话“不能改变的事情就不要说了。”
主播在课程里讲的主题是说话的艺术，也是在教我们日常言语中不要有抱怨情绪。
会说话的人平日里都不抱怨，几乎看不到他们对某件事有抱怨的情绪，因为他们都忙于解决问题。
抱怨发泄情绪没有错，但有可能错过。
001抱怨是源于对现状的不满，却又无力改变。
喜欢抱怨的人都习惯把责任推到他人身上，每一次抱怨都很享受背后批判别人的快感，也从不反思自己的错误，更不会积极主动做到利他的心理暗示。
长期的抱怨行为必定会滋生对生活或工作的厌倦，自然不会进步，人只有进步了才叫成长，不成长必然会错过遇见更好的自己。
002抱怨本质上是逃避。
无论是面对工作还是生活，不抱怨的人第一时间会选择直面问题，想办法解决问题。在生活中养成抱怨的习惯会失去他人与你亲近的机会，工作中总是抱怨，更不利于提升工作效率，工作积极性一旦下降，很有错过晋升的机会。
003抱怨不利于身心健康。
抱怨的行为是情绪的宣泄，科学研究表明：一个人一次情绪化相当于熬夜六小时。对自己身心健康付出这么大的代价，值得吗？
我不相信会有人喜欢抱怨，喜欢抱怨的人只是习惯了抱怨，生活必然会有压力。
每个阶段都有阶段性压力，释放压力的办法很多，用读书去转移注意力，坚持晨跑等等，都是很好的释放压力的习惯，愿我们将抱怨调为静音，打造知足活力的每一天，生活在不抱怨的世界里。
微信公众号：剥果仁
一个人如果看不到别人的优点，眼里面只有别人的缺点，那么这个人说实在肯定是个不幸福的人。我们如何能够期待一个天天认为别人不好然后会从心里面散发出一种喜悦的人会过得快乐幸福？
其实我个人最讨厌的就是经常抱怨的人，比如像我妈妈，我妈妈就是经常在我耳边抱怨哪儿抱怨这儿，我甚至怀疑我妈妈是没有任何幸福可言。因为从她嘴里讲出来的从来都是她如何辛苦如何如何不乐意，总之怎么苦怎么抱怨。
其实我觉得题主跟我妈妈有点像，我妈也是经常看不到我的优点，老是觉得我哪里哪里不好，也老是去抱怨这里抱怨哪里。我个人认为，这样子真的不能继续下去。一来自己痛苦二来别人也痛苦。
我们应该学会用一个带着美的眼光去看待他人，其实我个人好多时候能看到别人的好，不是我吹...不要带着挑剔的眼光去看别人，这样子别人很丑，你也很丑。他丑，那你自然不会喜欢对方，那你自然不会高兴。我觉得如果你想让自己过得快乐幸福轻松，那就不妨试试，让自己心里大度一点？
还有经常抱怨的人，不要老去局限在一些痛苦上面，你一直对这种不好的事情耿耿于怀，那你必定忘不了痛苦，也只会让自己痛苦不堪。我们应该把自己的心分散到生活上其他的快乐幸福的事情上面呀，我们也要学会满足，满足快乐。谁的生活没有点过不去的时候，谁不会有难过的时候？
每个人都有，所以就要看我们面对这些事情的时候是用什么样的心态去面对。
少说话呗。我之前也走进过这个误区，我觉得身边的人都没有什么好的地方，基本上都是一个德行。但是后来我发现自己的负面情绪真的好重，甚至都觉得自己已经快要到了爆炸的地步。所以我就开始尝试改变，从少说话开始。
其实我是意识到了总是抱怨自己身边的人或者事情，只能够让别人觉得我周围很low，顺带将我想的也非常的low。所以我就开始尝试少说那些让我觉得不爽的事情。在寝室里面总是看不惯室友的行为和语言，我就少在寝室里面待着。这样减少和寝室人的接触，我就能够少注意一点她们的不好，和别人聊天的时候也都是说好的方面，并不像别人透露那么多不好的事情。
总会抱怨的人，看到事物的时候习惯性的去观察阴暗面，然后按照自己的了解说出来。我真心觉得这样的思维方式不是很好，我之前就是明明很好的一件事情，但是从我嘴里面说出来就一文不值。明明和人家参加的是一个活动，生生的让别人感觉我去的地域，人家去的就是天堂。所以我改变了。
还有就是很简单的道理需要弄懂，任何事物有正反两面，并不是绝对的黑或者绝对的白，既然享受了人家的好，就要尝试接受人家的不好。我就算是抱怨出来花，也不能够改变我自己的现状，但是我调整自己的心态就不一样了，我能够轻松的走出这个阴影，看到更加美好的世界，何乐而不为？
那是因为他的心里住着一头黑色的妖怪，蒙蔽了他黑色的眼睛，让他从来看不见光明和灿烂。遇到这种人，你只有赶紧从他身边离开，离他远远的，比较安全，否则，你的日子不会安康，因为这种负能量是会传染的。但是，如果这位是你的至亲至爱，那你就要试着改变他，告诉他，你这样不好哦，抱怨是没有用的，既解决不了问题，又让你逃避了责任，还让人讨厌，请你正视自己，不要不要不要责怪别人……经常这样劝说，应该有效果的，我从前也是经常抱怨，后来看书看多了，得罪人多了，遇到了很多挫折，现在终于把心态摆好，试着从对方的角度看问题。所以现在过得很开心，朋友们都挺愿意和我一起玩。要想活得精彩，就要懂得为对方着想啊
