游泳装备：泳裤(泳衣)、泳镜、泳帽。
洗浴装备：毛巾、洗发露、沐浴露、香皂。
除非有疾病，耳塞、鼻夹不要用，用了就拿不下来了，这个在注意篇里会说。
浴巾什么的就算了，基本用不上，游泳馆不是阳光浴场。
二、注意篇：
只说一个，适应水压。
初学者最大的问题不是姿势、动作，而是水感不行，就是对水的适应能力差。
大部分人都怕水，而且鼻子、耳朵会进水，这是游泳必须克服的，否则你姿势再正确，动作再流畅、再协调也没用。
下水的第一件事就是练水感，在水里玩，把头埋下去。一开始可能会鼻子、耳朵进水，但是不要小看人体的适应能力，大概几次埋头后就不会出现这种现象了，以后就慢慢好了。
但如果用了鼻夹、耳塞，那以后很难摘下来，游泳一直要带着，多不舒服。
水感好了，不怕水了，学起来就很快了。
对了，抱膝站起这个技能必须会，否则会担心游起来后站不起来就不敢游。
装备：这些都很详细了，你去游泳池看一下不久有了，没啥好问的～泳衣，泳帽，泳镜，洗漱用品带着，还有也可以买个鼻塞，耳塞
能报班就报班，毕竟老师会教的比较好，一般三四节课应该就学会了吧
要是自学的话：
1、去网上自己搜索游泳练习的视频，当然看完了去泳池该不会还是不会
2、一定要找个会游的熟悉的人陪你然后让ta教你
3、对女生：在泳池自学很容易遇到那种搭讪说教你的异性大叔，千万不要怀着感恩的心被他教，宁可学不会也不要，根据一般经验，大叔都没安好心(那些好心的大叔我对不住了，别打我～)
泳帽一般分为硅胶材质的和布料的，优缺点也非常明显，硅胶的优点就是防水性好能保护头发，弹性好，但是会比较紧，舒适性差。
布料的泳帽优点是佩戴舒适，但是不防水，跳进泳池里那一瞬间，整个头皮都是冰凉的。带一个游泳包，游泳用的许多小装备都可以放进去，方便携带。最好买干湿分离的。从泳池出来后，及时擦干能有效的避免感冒，一般的运动品牌也都有专用的快干毛巾。价格大概四五十元。
一般游泳馆的拖鞋大多存在卫生问题，能带上自己的拖鞋最好。
鼻夹不推荐使用，游泳正确的呼吸方式就是嘴吸鼻出，完全没有必要使用鼻夹。用鼻夹的话，不但难受，还不利于学习正确的呼吸方法。
其实掌握了争取的耳朵排水方法，完全没有必要使用耳塞，不过初学者如果碰到耳朵进水的问题，也可以买一个。
既然是去游泳馆游泳，即使你有完美身材，也不要穿着你的性感比基尼出场。
如果你只是偶尔去游泳馆玩一下，其实只要买你喜欢的款式就可以了。百元以下就又非常多的选择，连体的或者分体的都可以。
有一些带花边或者下摆的款式还可以有效的弥补身材上的缺陷。款式丰富价格便宜，但是质量和性能就不一定能保证了。
如果你是游泳爱好者的话，就有必要认真选一件泳衣了。
专业游泳装备大概可以分为竞技型和训练型两种，竞技型装备虽然性能优秀，但是价格贵，寿命短是硬伤，而且很多竞技性的产品为了性能的追求，而放弃了舒适性，穿起来简直是遭罪。
所以一般来说，买训练型装备就好。
超过500米的游泳训练如果不用专门的游泳计时计数器肯定是不行的。建议作者加上这种游泳装备，类似COUNTU 目标版这种应该是游泳者必备的训练装备。戴手指上，转体的时候按动计时计数。还可以设置圈数或时间目标，到了就震动提醒。非常贴心实用。
