冬泳四年了，从14年夏天开始到现在没有中断过，说实话冬泳对一些慢性病有缓解作用！但是首先冬泳是勇者的运动！试想寒冬腊月，赤身裸体进入零度左右的水中，不寒而栗呀！！！我最多100米，放慢速度缓慢游三四分钟，上来之后冷水冲洗，（冷水与冰水相比已经是温水了）简直爽歪歪！洗澡冷水澡立马穿衣慢跑或者各种运动，迅速恢复体温是万全之策！体质弱的不要慢跑尝试，冬泳要随着时间气温水温的变化循序渐进，量力而为！世人看我太疯癫，我笑他人看不穿！！！就是形容冬泳的人！！！
2013-2018的现在一年四季都游，习惯了就没事了，10度以下都会心理斗争，特别是脱了衣服下水前，但扑出去了就没得选400-600米还是要游，慢慢减量，起来就冷的没知觉了，穿好衣服后脚麻，需要轻微的慢跑恢复体温，之后就神清气爽全身焕发无限活力
我家是黑龙江的，那里冬天会非常的冷，大概要零下三十多度的样子，有一次心血来潮去冬泳，说实话，看人家游泳，自己也想试试，结果跳下水，冰的我就不行了，那个水冰到骨头里的感觉，出水后还病了好久，到现在都不敢再冬泳了。
很喜欢游泳，超级游泳爱好者，每年冬天必须游的，然后体验就是非常的舒服，可能有的人会感觉很冷，那是没有习惯，习惯的话，就不会觉得冷了，我是游了好几年了，不觉得冷。
就是特别冷的那种体验啦，不管在哪个城市，冬天都是很冷的，如果是东北的话，那会更冻。我家是山东的，还是那么的冷，但是进水后真的是很冷的，一般人受不了这个温度。
冬游我不敢，因为我有高血压病。不过，冬天在恒温池游，水温25、26度，舒服惬意。坚持了一段曰子，血压降低了一些。要是能把血压降正常，那真是严重的高兴。
