东北冬季天寒地冻，气温零下三四十摄氏度，如果平时没有使用骑行工具话，对于年轻人没有十分的必要特别的保护膝盖。更重要的是做好全身的保暖。大棉袄、二棉裤、狗皮帽子、大棉鞋、棉手呼噜(厚棉手套)是早年间百姓们的标配御寒服饰。
在东北的冬天，有一种东西叫线裤（零上5度左右装备），还有一种叫绒裤（零下5度左右），还有一种叫毛裤（零下10度左右），还有一种叫棉裤（零下20度左右）。
冬天膝盖以下冰冷是末梢循环不好，即中医所说的阳气不能下达，简便方法是：每天用热水泡完脚后，按摩足底涌泉穴（足心部）。
裤子不可以只穿一条，正确搭配是（线裤+绒裤，线裤+毛裤，+线裤+棉裤）。平时能不打车就不打车，能坐公交就坐公交。
冬天穿裤子，穿太多太胖了。穿太少的话就是膝盖疼，其他觉得还好。 我一般穿这种戴在外面的护膝，有点像耳罩的那种。
如果要骑行的话，配备这种保暖护膝能有效的御寒。感觉这东西东北意外虽然也能见到，但是还是在东北见到的最多。
