【一】为什么会落枕头？
落枕在日常生活中并不少见，经常可以看到不少同事早上上班都是歪着脖子去上班的。人们由于在熟睡后通常都把会把脖子和肩膀落在外面，就会导致颈部，肩部血管收缩，造成血液不循环，肌肉会痉挛，就会造成落枕。
【二】那么，落枕了要怎么办呢？
【1】治疗落枕小秘方
早上起床，发现歪头一边不能动，马上躺回床上去，枕头在这边，人是这样睡的。很多人落枕脖子弯一边，教你一个方法。躺过来（掉头睡），让头自然下垂（在床沿外），手自然下垂，躺平，三分钟、四分钟，慢慢呼吸，让身体慢慢扭回来，让头慢慢扭回来，当场就好。
【2】受伤时不要着急起身
所有受伤，撞车、打球受伤，高处跌下来等，真正受伤的是事后，不是事前，受伤是因你起来太快而受伤。一旦受伤时，要保持那个姿势不要动，让身体去适应那个姿势，再慢慢站起来，就不会受伤。
本来没有这个pose，也没有预备这个pose，所以会伤。所以要保持不动，三分钟后慢慢起来，受伤就去掉了。你受伤是因为气血还没有习惯，所以说受伤是事后。
【3】落枕的其他处理办法
吹风机吹患处，对侧绝骨穴（即悬钟穴），对侧足三里，这些都是立竿见影的！这些方法我都用过了，很实用哦！
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