情商可以用冥想来提升。
按照《情商》的说法，情商分为五个纬度:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。而冥想（我练习的是正念冥想），可以提高人的自我觉察能力，使人能够更容易的意识到自己此刻的情绪状态。此外，用正念的态度来处理自身情绪，可以避免情绪大起大落，练习的时间长久一点后还可以从根本上提高自己对情绪的控制能力。部分冥想（念咒语那种），其实本质上是一种自我催眠，你把咒语替换成“加油，克服这个问题”或者提前想象、感受你期望的某种结果已经实现，对自身的行为有一定的激励作用。
而识别他人的情绪和处理人际关系的能力则需要阅历、洞察和思考。这两个纬度，练习冥想无法直接提升。但是，通过练习冥想，提升了了解自身情绪的能力、管理情绪的能力、自我激励能力后，你自己的基础更牢固，你本身的综合素质更高，更不怕失败（因为你知道怎么处理这种感受），更容易发现各种规律和关联。这个时候，你提升起“与人交往的能力”就容易很多。
综上，情商可以用冥想来提升。不过最重要的是实践、投入、落到实处。
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上喜马拉雅搜“冥想”
情商是能用冥想来提高的，因为有时候我们往往忽略了冥想的作用，人在冥想的时候是放空的，可以去思考任何东西，也可以去思考自己的错误，自己在与人交往的时候是否存在不当之处，当发现并纠正这个不当之处后，情商就提高了。
情商不能用冥想来提高，情商需要与人交流，多进行交际，才能从不断的对话中学到很多，从而才能真正的提高情商。自己的冥想并不能起到实质性的作用。
冥想只能激发你的大脑活性，并不能提高情商，不过却为提高情商打下了基础，想提高自己的情商要有同理之心，就是简单的换位思考，还要知行合一，就是多看多思考多实践。
愿你的情商越来越高。
不知道，情商真的很重要，一个人智商可以低但是情商不可以低，很难和情商低的人聊天，情商低的人总是不顾什么场合说一些尴尬的话，让人下不来台，可以多看看提高情商的书。
一项研究表明，冥想可以导致情绪智力和感知压力的显着改善，研究发现，那些经常冥想的人在总情绪商数上得分较高，感知压力较低，所以情商能用其来提高。
