身体累了不要游泳。
些人比较逞能，自己单独去游泳，这非常危险，你无法料到会发生什么，如果腿抽筋了，不能自救，谁能来救你？所以，去游泳，要结伴而去，小孩要在大人的带领下才能去。
许多人为了表现自己高超的泳技，不断变换游泳的方式。须不知我们不是专业的游泳运动员，意外情况难料，还是注意安全为好，不要做危险的动作，以免发生状况，追悔莫及。
觉得身体不适，不要去游泳。如果去游泳时，你身体不适，就不要下水，以免引起腿抽筋等不利状况，从而引起危险。
不要为了便宜去一些环境不好的泳池，容易染病。
游泳的时间不宜过长，应该控制在两小时以内，因为在游泳的过程中，人体能量的消耗比较大，如果长时间游泳，泡的时间比较长，能量不足，可能引起头晕或者腿抽筋等不适。
