对生活失望，是因为不知道自己想要什么，很多人之所以生活的辛苦和痛苦源于在自己的人生里，迷失了自己，而在这样的迷失里，会让自己反复持续的陷入失望、指责、愧疚的状态里，所以当一个人的人生里迷失了自己，内在里没有那个我，不知道自己是谁，不知道自己想要什么，不知道自己该要去哪里，当这样的迷失、迷茫、迷惑，在生活中出现的时候，就会陷入深深的失望。
那该怎么办呢？找回自己，每当我们失望的时候，回向自己，看看自己走来的路，看看自己这一路，即使现在不够好，你也有努力的部分，也有做到的部分，也有小进步的部分。给到自己那个肯定、那份看见，这一点点的鼓励就是内在的力量，就会让那个失望小一点，就会让那份坚定增加一点。
再去看看未来的路，看看自己的人生目标，设定一下此刻做些什么使你轻松地可以达到的一点点的小进步，就是在这样每天一点点的小进步里，感受着自己的成长，自信的增加也是在这样，每天一点点小进步里让自己活出自己想活的样子，而这个正是构造自我的过程。
在这个过程里，对自己的接纳越多失望越少，满足越多指责越少，那个幸福快乐、朝向未来前进的你，是你想要的吗？那就从现在开始接受自己，在失望里也看到自己，当你内在有自己的时候，你的失望一定会越来越少，力量会越来越多。
一直以前自己可以自信满满做的很好，但现实把我打得一败涂地。
小的时候父母管得严，没有什么自由，总羡慕电视剧里那些有着自己一片瓦的时候。
这种情节在万般期待中终于到来，我说服了父母自己一个人挑选了自己喜欢的出租房并付了一千块定金，和房东阿姨说好明天来付尾款，她也同意了。
没想到等我第二天去付钱时确看到已经有人住在里面了，说是早就付了钱签了合同的。
我找房东理论要求退钱她却表现得非常无辜说没有拿过，对于刚接触社会的我来说真的是晴天霹雳般的感觉。
那时的我回想起母亲的啰嗦不过是因为自己能力不足，才会让家人担心，让我对自己，对即将开始的生活也渐渐失望。
在我读初中的时候。初中刚学物理不怎么会，成绩也不理想。因为物理老师是个很严格的人，所以受到不少责骂。后来经过自己的努力和他人的帮助，成绩有所提升。一次考试过后，同学告诉我，我的物理成绩没有及格，当时我就对自己很失望，而且很害怕。哪知那人是骗我的，害我白担心。
我曾经以后“爱情”就是我生活的全部，当我失去它的时候，我的眼里不再有颜色，只剩下一片灰暗，那是我最失望的时候。
饿了两天后才发现，原来爱情不算什么，肚子饿了没有饭吃，可比失望更难过啊。
当我看到我前男友眼里带着笑意去揉班花的刘海，班花一脸娇羞地对他说"你讨厌"时，我岂止是失望简直绝望。那时候我真的觉得男人都是谎话连篇，说什么只爱你一个，还不是多多益善的货色！
考试的时候，考试前夜以继日废寝忘食的去准备考试，到考试时看到试卷的那一瞬间整个人都是蒙圈的，考的全不会会的全不考，完全处于崩溃边缘，那种无助与绝望至今记忆犹新。
