经常熬夜吧，休息不好，很容易导致脱发掉发，所以早点休息是保护头发一个很好的方法，并且熬夜对身体也是非常的不好。
在洗完头发之后一定要用吹风机吹吹，多吃黑芝麻还有蔬菜，这样头发就会很好很好了，乌黑还不容易掉。
头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。
我妈告诉我，梳头发的时候过于用力会使头顶的毛孔变得粗大，让头发掉的很厉害，我个人知道的就是熬夜真的会掉发。
熬夜，我们通常玩手机，出去逛夜市，不知道的就开始深夜十二点了，导致我们经常熬夜，而熬夜很容易掉头发。
洗头发之前不把头发梳顺的话，就会非常容易掉头发，头发打结了然后搓洗发水就会更乱糟糟，很容易一用力就扯掉头发。
