均衡营养：除了不偏食、均衡摄取六大类食物。老年人因为牙齿不好和味觉变化，常摄取不够的蔬菜纤维或蛋白质。良好的咀嚼力，对身体健康非常重要，请照顾好您的牙齿或者佩戴适当的假牙。
我这位老年人应该注意保养自己的身体，日常应该锻炼，并且吃一些对身体好的食物，不要吃那些油腻的事。
我觉得老年人应该多多的锻炼加强锻炼自己的身体多吃一些营养品和保健品,多吃一些滋补养生的东西.
条件就是不要做太过于剧烈或者是刺激的运动，然后的话平时注意一下饮食，不要太过油腻。
我认为老年人如果想要保养身体的话，就必须得每天进行锻炼，然后好好保护自己。
我认为老年人为了保养自己的身体，应该多吃早饭，然后喝奶子，多做运动。
萌萌二次元
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