主动接触。沉默的人并非自私，只是将大部分注意力放在自己身上，工作学习之外，他们即使闲着没事也不会轻易找人交流，往往依靠上网看书打发时间。一般除非有必要，比如工作上的问题，不会主动和人交流，所以，要打开他们的心扉，一定要主动和他们套近乎。刚开始谁都会有所防备，只要友善常在，久而久之他们自然会接纳你，对他们来说，朋友很珍贵。
别随意开玩笑。除非你是个特别善于讲笑话的人，拥有逗翻众人的交际能力，否则和沉默的人正常交流即可，以免冷场引得双方尴尬。尤其要注意，不要拿他们开玩笑，当心“言者无意，听者有心”，话少的人心思特别多且特别敏感，任何人对他们所作的任何事情都清清楚楚记在脑海。
寻找共同话题。一个人或多或少都有一定的习惯和爱好，在生活中也会表现出来，只要认真观察，很容易就能发现。关于自己爱好的话题是人都会多加注意并乐于与人交流的，共同语言有了，话匣子自然就打开了。而且，共同语言会使任何人更亲近，更容易产生信任感和友谊。
交流时间的把握。沉默寡言的人也有交流欲望的，和人沟通本就是人的本能，但交流时间不宜过长，交流内容除工作内容外选择共同话题，不要说废话，浪费时间还使人厌烦。不是话少的人需要迁就，而是要打开他们的心扉，走入他们的独特世界确实要一番耐心操作。
试着去表达朋友想要传达的意思，如果朋友不善表达的话，那么熟悉朋友的我们可以试着站在他们的角度为他们说出他们想要表达的语言来，当然我们也不能胡来或是朋友是否允许自己这样做。
不要拒绝朋友无声的表达。不善表达的朋友，他们往往会用一些行动来表达他们对自己的感激，当我们接收到了朋友这种无声的表达，我们要学会去接受，不能当不在意也不要拒绝。
