在我们处于人生低谷的时候，不妨利用低谷时期好好的休息一下。让自己冷静冷静，分析一下自己所需要的是什么，想想自己的初衷，想想自己的未来，让自己从原来的工作学习生活当中抽离出来，以另外一种眼光审判自己所追求的现在状况是否合适，顺便也让自己的身心得到放松。
学会去积极弥补自己的不足点，有不足就说明着自己有提高的机会，当然这里面的过程是非常痛苦的，就好像每天要坚持跑步读书一样，如果自己不去做，那么久而久之会变得知识匮乏，不排除利用其它方式能获取知识的高自律之人，因此面对难点，解决也就意味着提高。
人生一定会遇到低谷，没有人会一直处在巅峰，大部分时间都是平平淡淡，苦难经历的越多才会越强大，当然，在苦难中，最重要的心里不要放弃，坚信这一切都会过去，只要活着，总会有解决办法，只要努力，一定能走出低谷，找回新的生活。
人生处于低谷的时候，可以抽出时间来多陪陪自己的家人，常看望自己年迈的父母，关注一下自己父母的健康状况，帮老婆做一些家务事情，多关心一下孩子的成长，你会发现，生活还是很有乐趣的，即使是你处在低谷期的时候。
面对人生中的低谷，一定要树立信心，有信心面对并战胜一些磨难，处于低谷时期，整个人做什么都是那么的不顺，好像老天故意刁难一样，但是越是这样，越要有信心，面对一切，黑暗过后是黎明，风雨之后终会遇到阳光，见到彩虹。
难过的时候，处在低谷的人往往会压抑，对生活失去信心，这个时候，可以到大自然中，呼吸一下新鲜空气，感受天地的美妙，难过的心情会缓解很多。
