又累，又饿，又困，还有点濒临死亡的感觉，就是这样。尤其是到了凌晨三四点的时候，是真的难熬，站着都能睡着。我之前在蚌埠的一家机电厂做寒假工，那次寒假工的经历，我想我一辈子也忘不了。前十五天是夜班，每天工作12个小时，全程都是站着工作，从晚上八点，到早晨八点，两班倒。晚上到11.30的时候，去吃夜宵。然后12点工作到早晨八点，在凌晨五点的时候，有15分钟休息时间。
实习的时候被学校安排到工厂的车间实习，有时候需要上夜班。上夜班之后你的作息系统会紊乱，睡眠质量变差。甚至有点风吹草动就会被惊醒，以至于有时候你非常焦虑和烦躁，甚至患上神经弱势综合征。这样的话白天只能睡两三个小时就睡不着了，虽然你的身体告诉你需要休息，但精神却高度紧张以至于身心乏惫，身体代谢和排毒功能受到影响，导致面色发青，皮肤质量差，整个人也没有精神。
由于工作性质的原因，自己每月基本上都有10天夜班。时间上从下午16点到第二天凌晨4点，这样的夜班一直持续了差不多三年。二十来岁，身体状态最佳时期，但是还是抵挡不了夜班给自己带来的疲累。刚上班90多公斤，一年下来不到80公斤，这还是在劳动强度大，伙食不错，自己食欲胃口正常的情况下，其中夜班的作用大家可想而知。
眯上眼睛就能睡着，别叫醒的那会身体很轻，但又很累，眼睛就挣不开，眼睛怎么能闭上就怎么能睡着，有时候还迷糊，我迷糊过，坐着睡着了，然后旁边人叫我，我忘记我在上班了，迷迷糊糊的骑着车子就走，然后我的同事就一直叫我，我又回来了，我这才知道我还上着班。一股傻笑过去，瞌睡没有，但身子很沉，回到家，就特别累。
我一周倒一次，每天11小时，周末休息。就倒班那天是最难受的，夜班倒白班，星期天不敢多睡，有时候多睡了，晚上睡不着，第二天早上4.30起来，然后上班一整天都是懵的。然后晚班天天都是到了，1点后就是一种熬夜的感觉。做事精力不是很好的感觉。然后就是头发有些会变白，人会变胖，或者变瘦。
晚上上班白天休息，和正常人的生活方式完全背道而驰。别人都趁着晚上的大好时光交流大家的情感，你却只能在苦逼的机房中寻找生活的枯寂。那么久而久之你的朋友圈只限于工作中的一些朋友，之前的朋友长时间不联系感情就会断了。
