坚持做的一件事是跑步。是上大学养成的跑步习惯，当时是为了减肥，每天坚持在操场跑一个小时，后来瘦身成功后也坚持跑步，现在跑步有时候是为了解压，有时候就是习惯使然，不跑不舒服，睡觉都不香。要说对生活的改变，可能就是身体变得更好了，几年都没有生过病。
吃素。吃素之后就没怎么长过痘痘了，而且消化系统变好了很多，可能本身胃不是特别健康，消化素食比消化肉类给我的身体减轻了很多负担，最明显的改变就是排便变得非常规律和通畅，除非偶尔的作息紊乱，要不然不会便秘什么的。
坚持倒立10年，一开始只是为了治颈椎，现在颈椎依然不好，可是我虽然三十大几了，也有点胖，但胳膊线条纤细皮肤紧致。
每天一次眼保健操。大约有一年多的时间了，现在眼睛的散光有了明显的改善。
健身，自己坚持了半年，成功瘦下来二十多斤，也找到了女朋友，结束了二十多年的单身生涯。
看书，各种书都看，结果就是无论和谁聊天都可以接上他们说出的梗，变成了朋友嘴中的一个有趣的人。
