记笔记勉励自己，这我觉得是第一步，其实不一定人人都有记笔记的习惯的，但是我妈妈的一句话提醒了我，很多时候你做的决定在明天很可能就忘记了，不能够做到自己内心期待的效果，然后在晚上的时候就会开始懊悔，但是如果你自己用笔写下来的，就有了一定的记忆，激励着自己去那样做。所以你可以把自己的新的工作安排用笔记下来，做成一个计划表，有规律的一点点完成。
一切从习惯开始，你无法进入工作状态的原因，大部分是因为在假期中养成了一种习惯，带起了内心的懒惰，因为假期真的是太好了，不需要工作，很轻松，可以想几点起床就几点起床，想几点睡觉就几点睡觉，其实这样不好的习惯才让身体处于了一种疲劳状态，工作后没有精神，所以从今天开始要早点睡觉，要点起床，记得吃早餐，适当的锻炼，养成好身体好习惯。
学会排压，刚刚开始工作，可能会有工作压力大的感觉，所以要自己学会排压，长期处于压力之下工作的效率也自然大打折扣。所以可以在休息的时候听听舒缓心情的音乐，约上好朋友一起喝一杯下午茶。每天养成散步的好习惯。可以先从强度弱的工作开始做起，然后一点点回到正轨。
排压后在慢慢施压，排解压力之后，就要慢慢一点增加工作强度了，开始一点点增加自己的工作量。慢慢的做好时间安排，比如今天做一点，明天增加三分之一的工作量，这样一来时间久了就自然而然的恢复到以往正常的生活了。
先要搞清楚自己是否喜欢这份工作，有没有工作热情，如是上面的问题，就要开始考虑换一份自己喜欢的工作了，有工作热情才能把工作做好；如果没问题，那就确定自己的工作目标，按目标前进，状态自然就会找到了。
慢慢就找到了，比如是为了爱人奋斗，是为了家人过上更好的生活，或者想让自己的公司再翻倍，这些都可以根据自身的情况制定。不一定每一天的工作都是愉快的，但是要有良好的心态面对。有了目标就有动力了。
