多想想自己肚子里的宝宝，然后在想一些放松的事情，或者是听音乐。
看一些搞笑的电影，让老公多花时间来陪一陪自己，听一些轻音乐。
在产前我的丈夫给我找了个非常搞笑的电影来放松我紧张的情绪。
做一些别的事情来缓解自己紧张的情绪，深呼吸，不要想太多。
听一些舒缓性的歌曲，或者看一些有意思的电视剧和电影。
就是通过看一些喜剧的电影，然后是适当的深呼吸去减压。
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