如果你身高还可以,自己一个人练习的话,直接上马,或靠墙,把车靠在墙上,80度左右,你坐在上面,,别动,找一找感觉,不要蹬车轮,关键还是龙头的控制,方向是最重要的,脚下怎么蹬学会以后其实是容易的。
把自行车座调低到叉开脚能接触倒地的高度，找一个没人的长下坡，靠自重向坡下滑行，先学会掌握平衡，这一步掌握以后。再调高座位掌握蹬半圈骑行并能掌握平衡，最后蹬整圈…^_^我女儿就是这样学会的
一些朋友骑自行车就喜欢放双手，这是不允许的，不管你技术再好，骑自行车都不能放双手，万一出现什么紧急情况，你会反应不过来的，导致车祸的发生，所以骑自行车千万不要放双手。
找个人扶一下后面,你大胆上车,别蹬一圈,一点一点蹬车,注意力一开始在脚上,要试着把注意力放在龙头上,方向才是最重要的,脚要放轻松。
速度要掌握好，不能太快，太快你会摔跤，太慢的话龙头会两边摆也会摔跤，所以说速度要掌握好，这个是要你慢慢来试验，慢慢来掌握的。
骑的时候心里面不要想着摔倒,看路,双手放松的握住羊头不让它随意摆动,如果自行车向右倾斜羊头稍微向左拐,不要慌乱,大胆一点 。
