白天工作或者交际上遇到点问题，也比较容易朝负面或者极端的方向去想，但是很快就过去了。一直很烦恼早上睡不了，周六晚上两点多睡，周日也不过睡到九点多，醒来就睡不着了，完全不会睡懒觉，真羡慕那些一觉能睡到中午的人。
两个月前改晨跑之后，就欲罢不能起来，早上跑真是太爽了，虽然最近各种事情比较多，平均下来每周就跑两三次，每次七公里左右，但每次晨跑都很享受，几天不跑就浑身不舒服，也很期待，甚至会前一天晚上兴奋的睡不好。
不是我睡不着，而是现在天天带孩子，陪孩子，没有自己的时间。现在感觉只有孩子睡了，这个时间才是我的，我不想浪费属于我的时间，所以我不想睡，强制让自己不要睡。
一天大约睡五六七个小时吧，我以前是可以睡一天一宿的。其实我也不想的，主要是有了孩子之后被迫睡眠少的，现在也就习惯了，主要是习惯了一种长期缺觉的状态。
很精神，就是完全不是很想睡，有时候我妈会让我看一会儿电视，有的时候我看了电视会想睡，有的时候看了电视就更加说不着，总之我平均是凌晨一两点才睡。
睡眠少，人真的很不舒服，没什么精神，还总是犯困，只有睡足了白天才有精力做好事，所以如果睡眠有问题的，真的需要好好调理一下，包括身体还有心理。
