当我们的嗓子感觉到疼痛的话，我们应该注意以下几点：
1、尽量的让自己不要去说话，否则很容易让自己的声带受伤，甚至是造成自己失声，那么就很不划算了。
2、立即去医院拿药，并且是专门的药店去购买，绝对不能让自己的朋友去帮忙开药，这样医生也不会明确你到底是哪一点的问题。
3、多喝热水，保持自己嗓子的湿润。
如果自己的嗓子都疼，我一般会做这几点，来让自己的嗓子舒服一点，跟大家分享一下。
准备一杯热水，当脖子痛的时候就喝一喝热水，效果挺好的。
买一点西瓜霜来准备。难受的时候就含一颗能够消炎的，也能让自己的脖子舒服一点。
在饮食方面一定要少吃辣的，多吃蔬菜，多吃水果，对自己的嗓子会有帮助。
嗓子疼就要看什么引起的了，要是上火的话，平时少吃辛辣的东西，建议可以打一个生鸡蛋，放点麻油和白糖，用刚烧的开水冲刺一下。我们老家叫鸡蛋茶，去火是非常好的效果。也可以喝菊花茶，去火效果都挺好的，要是感冒的话，就要慢慢的调理一下，或者是吃些感冒药也好了。
多喝热水，这是肯定的：多喝水就能多排尿，体内的细菌毒素的都会随着尿液排出体外。
还可以含一些润喉糖，薄荷味的都不错。
嗓子疼身体肯定不舒服，那就注意多休息，减轻工作量，给自己减少压力。
还可以用罗汉果泡水，不喜欢喝白水的话可以喝这个，不过得是用热水冲泡。
我感觉嗓子疼的话，可以多喝一些水，少吃辣椒，少吃咸的东西，少吃大酱！那如果你感觉嗓子疼的话，一定会是有病毒侵体，所以才会完成嗓子红肿，痛感十足！你多喝水，多排毒，可以再去买一些，薄荷味儿的喉片对嗓子也有一处！或者喝一些金银花泡的水也是清火的！
嗓子疼当然是去看病啊，通过医生的检查确认，看你嗓子疼的真正原因是什么，自己千万不能乱吃药，对身体不好的！
上次我嗓子疼我以为是感冒引起的，自己吃了感冒药，后来好久都没有好，就去医院看了，说是嗓子发炎了，给我吃了一点消炎药，后来嗓子就不疼了。
