肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
如果胖的人不能接纳自己胖这样一个事实，要么奋起减肥并减肥成功，那么他或她在心理上就会体会到一股很强的成就感，且会增加对自己的自信，认为自己有能力掌控自己的人生；要么就是被胖淹没，有强烈的自卑、失败感，还有极大的可能失去对自我价值的追求，陷入无助之中。其实，胖是一件很复杂的事情，形成原因很复杂，对个人的影响也很复杂，不是几句话就能说清的。
因为胖，拼命健身，减肥，瘦下来后几乎每天都保持两到三小时运动量。两天不运动会充满负罪感，有好多健身的朋友跟我说要有“调休期”，别对自己太狠，但是我更怕的是变回过去那个我，再次体验过去那些满满的恶意。
会逐渐变得孤僻，疏远别人，情绪莫名其妙地变化久而久之形成自卑、退缩、依赖的心理和行为上的障碍。
因为胖，五官显得丑，被偷拍做成表情包被一个几乎加了全校人的人恶意挂在QQ空间里，被全校嘲笑。
我也很胖呀!别人说我胖我都只是笑笑,我常想"胖怎么了,我又没影响你,我的生活我会自己搞定."不过你也得下定决心多运动,我就坚持了好久的运动终于让我减了一些肉肉.我还要继续。
