但凡产生消极心理，都是事出有因的。得明白是外因，还是内因造成的消极心理。如果是外因，无非是单位的人和事的缘故，那真的大可不必。因为，到单位工作的目的就是干活，挣钱吃饭。没必要计较那么多。如果是内因造成的，应当从自身找原因，权衡值得不值得。人最怕自己精神折磨
我有些时候就会带着满身疲惫躺下，然后想到第二天就要上班面对一些棘手的工作，思路在这个时候会不由自主的去思考是不是可以有什么应对方式，是不是可以做些什么不让自己委屈应对，是不是……思绪一旦开端，就想停都停不下来。这样的情况，即便我不停的告诉自己休息好了才能有
消极心理，描述并不恰当，因为心理本身就没有消极和积极之分。所以，冒昧的把这里的消极心理改成了消极情绪。如果是的话，当我们短期内出现抑郁、焦虑、低落等消极情绪时，不应该完全抵触或者否定自己，应该允许自己拥有任何情绪，而不是判断情绪的好与坏，或者该不该拥有。
因为害怕，因为没有自信，因为不敢面对。想要去做一件事情，比如创业，看到类同的没有什么好成绩，自然就会没有自信！相同的有的倒闭了，就会害怕自己是否也会这样！社会的压力太大了，就会觉得这个好麻烦，那个好复杂，因此又不敢面对！
就比如…创业，做最坏的打算；结婚双方家长不同意，做最坏的打算。众多事宜，是不是都是如此啊。这就导致很多人总是给自己消极的心理暗示，但并不代表这些人就一直是消极的，他也有积极的心理暗示。
我一直蛮消极了，我凡事都是做最坏的打算，不会去想好的事情，没有希望，也就不会失望，我一直是这样，所以，没有什么事情会让我失望，因为我心里早已做好了最坏的打算。
