是的确锻炼让自己的身体变得健康了，人也有了精气神，一口气上五楼，真的不累，也从来不感冒了。
刚开始跑步的时候必须要插着耳机，跑四十分钟就停，但现在习惯不戴耳机，轻装上阵，已经很享受跑步这件事了，跑的时候也会思考一些问题，不知不觉就能一个小时，静下心运动。
在跑步的过程中，我很享受，我可以自己思考，我也可以什么都不想。跑步给了我自信，给了我不放弃的激励。
跑步减压。工作中的压力，不开心与烦恼，在跑步后，变得烟消云散，让我情绪饱满，不忧郁。
变得特别勤快，知道自己要做什么样的人，要过怎样的生活，怎样去努力，并且开始付诸行动了。
我自从跑步了以后，之前懒散的态度有了改观吧，想着什么事都想要再争取一下，再努力一下，主要是思想能够集中吧。
王者荣耀
还没有个性签名哟
