从小就承受着强于大人数倍的压力，长大后觉的大人所承受的压力对我来说无压力，出生在地府的人只要有一丝温暖以经很满足了，只有生活在天堂的人也会觉得生活的苦，有父有母无人痛自立自强求口饭，成家立业全靠已，不吃馒头争口气，历经生活苦楚，尝遍人生冷漠，生不如死，不过还是过来了！
坚持诵读《金刚经》。诵读的时候，不要去理解经文的意思，就是用真诚心去诵读。每天诵读三遍，有时间可以多诵更好！坚持三个月，一定会有奇效！
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。当我们遇到困难时，不妨笑一下，让自己信心十足。
走路时的速度加快25%，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
要学会正视别人，我们有时可能会感受害羞或者胆怯，正是因为我胆子小，我们正视别人会增加自己的胆量。
我们可以挑前面的位子坐，当后面的位置满了，我可以坐在前排位置，尽量显眼的位置来适应。
