经常观察总结现下的状态和进行程度，做出合适的调整。每一次观察和小结将会节约不少“只是看起来很努力”的无效用功，真正智慧得把精力用在刀刃上。
为自己制做一份时间安排表,刚开始时间不要太紧凑,因为纠正懒散行为需要一段时间的过渡,关键在于能否坚持。好习惯的养成确实不容易。
做事要有条理，把学的东西变得可实现化。看到那么多东西杂糅在一起，不头大才怪，因而你要像解鞋带那样，一步一步，把鞋带解开，然后是一步一步在系上，最后弄成好看的结。
目标是什么，所能达到的效果是什么，我能从中获得的快乐或是成就能有多大，即便是没有快乐痛苦，那我从中能够学以致用的东西有多少，这些都要去考虑，考虑的时候一定要去列个清单，把你一定和可能出现的问题列出清单，然后根据清单确定自己想要做的东西。
事实并不如我们想象中的困难。先做起来，精力不值得耗费在逃避的念头里，而需利用在下一秒的行动中。
接受自己所能想到的最坏的结果，在最坏的条件下找到前进的路，这样就不会害怕了。
