喝酒之前一定要吃点东西垫底，不要空腹喝酒，也不要在急匆匆的赶路之后喝酒，赶路之后最好休息片刻，并且在喝酒之前吃点蔬菜或者其它的东西，这样在喝酒的时候不会使我们的胃感到火辣辣的。
能不喝就不喝，避免喝醉的最好的办法就是不喝酒，但是在聚会或者应酬上喝酒是难免的，所以在这些场合中可以避免的就尽量避免。但如果是在推脱不掉，那还是喝吧，以免让人觉得扭扭捏捏的。
注意和朋友们喝酒的时候一定要注意力要尽量放在喝酒的地方，以我自己的经历来说吧，经常由于看手机等会被罚酒等，在酒场上注意表现要低调一些，不要太引起别人的注意。
如果实在是喝了很多酒，处于应酬或者工作的需要，还要继续喝酒的，那么可以尝试吐一下在继续喝，否则的话，就很容易醉额，但是经常这样吐的话可能会对我们的胃不好。
在喝酒的时候，因为水有助于我们身体的循环，然后自己的排尿的次数也会相应的增加，有助于将没有被吸收的酒精排出体外，可以在喝酒的同时慢慢一直喝开水。
自己不怎么能喝酒的话，就不要随便找人去拼酒了，这样自己肯定会喝更多，在自己感觉喝的已经比较多了的时候，可以委婉的退出，甚至撒谎退出也是可以的。
