喝酒之前一定要吃点东西垫底,不要空腹喝酒,也不要在急匆匆的赶路之后喝酒,赶路之后最好休息片刻,并且在喝酒之前吃点蔬菜或者其它的东西,这样在喝酒的时候不会使我们的胃感到火辣辣的。
能不喝就不喝,避免喝醉的最好的办法就是不喝酒,但是在聚会或者应酬上喝酒是难免的,所以在这些场合中可以避免的就尽量避免。但如果是在推脱不掉,那还是喝吧,以免让人觉得扭扭捏捏的。
注意和朋友们喝酒的时候一定要注意力要尽量放在喝酒的地方,以我自己的经历来说吧,经常由于看手机等会被罚酒等,在酒场上注意表现要低调一些,不要太引起别人的注意。
如果实在是喝了很多酒,处于应酬或者工作的需要,还要继续喝酒的,那么可以尝试吐一下在继续喝,否则的话,就很容易醉额,但是经常这样吐的话可能会对我们的胃不好。
在喝酒的时候,因为水有助于我们身体的循环,然后自己的排尿的次数也会相应的增加,有助于将没有被吸收的酒精排出体外,可以在喝酒的同时慢慢一直喝开水。
自己不怎么能喝酒的话,就不要随便找人去拼酒了,这样自己肯定会喝更多,在自己感觉喝的已经比较多了的时候,可以委婉的退出,甚至撒谎退出也是可以的。





