跑步中会遇到很多风景，能够吸引到我的注意力，就相对转移了视线，唤起了我的另一个注意。这样一场跑步下来，我就感觉自己收获了许多，加上空间环境的舒适，我会觉得自己喘的过气了，那些烦恼可能就不算什么了，自己的心情也得到了调试。
在跑步过程中身体是很放松的，我们处于愉悦的空间中，自由运动。随着身体的摆动，心情也会跟着变好起来。在我们脑海里存在的烦恼，也会和微风一起烟消云散。在跑步中快要结束的时候，身体会很劳累，这时候心却很畅快。
每天坚持跑步，能给我带来的东西非常的多。我可以给自己收获到很多不一样的东西，除了能得到更好的体质外，我每天坚持跑步，对于我的精神磨练也是有好处的，我会得到更好的心灵净化。
坚持跑步后，自己就会养成了一个好习惯，每天定点的去跑，督促自己运动健身。这样就会把时间花在有意义的事情上，对于无关紧要的琐事就不会去问去管，不也给自己省了许多的麻烦吗？
跑步锻炼了我的毅力，我身上有着常人没有的自信，我有自己坚定的目标，这一路上会非常的辛苦，我还是没有放弃，我会为了自己的目标去坚持。
如果一旦坚持下去了，跑步给你带来的好处真的受益一辈子，别的不说，对情绪也是一个调整，能够帮助你解决许多糟心的事情。
