美容院不能让我停止长痘，但是可以让长出来的痘痘快速平下去，重点是痘印消得非常快，基本3-5天就不明显了，不会大花脸，不会留痘坑，当然长期炎症的脓包痘痘除外。我不得不承认，我去的美容院，祛痘产品非常好，避免说做广告就不透露品牌了！
除了简单的补水清洁，不用用任何标有祛痘的开价护肤品。我推荐5%的过氧化苯甲酰。长痘原因是皮肤底下有厌氧菌作怪，过氧化苯甲酰能渗入皮肤释放氧气，杀灭致痘的细菌。这是皮肤科医生公认的。
我大学吃得素，压力基本没有，有男朋友以后才发现，男朋友的新作用，就是可以调节激素平衡抑制雄激素，帮助自己的痘痘消失。
我的经验保持心情舒畅，不要熬夜，可以吃微辣，少吃油炸，一个长了14年，经历了青春痘和成人痘，但现在已经好了。
养成好的生活习惯，我的痘痘是一般的激素紊乱造成的，所以坚持晚上10点之前睡觉，跑步+瑜伽/跳舞。
不得不说，中医博大精深，我的痘痘就是通过服用中药调理，改善自身的身体条件抑制生长的。
