所谓正能量，是指一些积极向上的能够激励自身或者他人的言论或者事情，是社会生活中积极向上的行为，能够起到弘扬正气的社会作用。正能量是源于自己。从自身来讲，一个人的言谈举止、性格、性情以及知识、素养等等，也就是你在这个世界的反映。只有怀有阳光积极、宽容善良的心态以及懂得取舍和感恩的人，才能具备强大的正能量。自古至今，先辈圣贤们给我们留下很多名言警句，诸如:“近墨者黑，近朱者赤”“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”可见一个道德高尚，正气浩然的人往往都有一个强大的气场，自觉或不自觉影响着、改变着周围的人向好的一面发展。
从自己的角度看，正能量就是自己的气场，不以物喜不以己悲，乐观的面对来自社会和身边的不同状态如压力、人事关系，极乐，或者极悲，保持一种平衡的心态，适时调整。从择友的角度看，找一下对自己有利的磁场，如鼓励的，上进的朋友，不要找哪些常以打击，自以为高傲的人，没道德的人在一起，久而久之就偏离做人的基本道德我规范。所以正能量就是，光明，上进等好的磁场。
正能量来源于你的内心世界，内心是阴暗的，能量就是负的，内心是阳光的，能量就是正的，而这内心的阳光是源于内心有一粒经久不息的火种，这火种就是自己的道德和知识，它用热情来点燃，首先是燃烧照亮了自己，然后才能把正能量带给别人。
我感觉我的正能量是由内而外发的，因为我感觉我本身就是一个正能量的人，我是一个积极向上的人，我是一个渴望成功有着梦想的人，我会脚踏实地步步为营，会坚持我的理想不忘初心，我也会帮助别人在帮助别人的同时获得自己的那份快乐。
源于信仰。就像儒家思想的“亲君子远小人”、“仁义礼智信”，道家的“人法地，地法天，天法道，道法自然”佛家的“一念之慈，万物皆善”等等，还有我们为自己树立的远大目标、持之以恒的坚定信念，这些都是能够给我们带来正能量的。
意志坚定，矢志不移，不被困难所吓倒，不被烦恼所左右，遇事靠自己，用顽强的意志力战胜自己的惰性和软弱，迎接一个个困难和挑战，坚强的意志就是强大的正能量 ，做懦夫和当逃兵，从来不是意志坚定者的选择。
