如果你的癖好只是一些小癖好的话，我觉得在别人接受的情况下发泄出来是可以的。如果你的癖好被人诟病，别人并不能接受。甚至会给别人造成你不正常的印象，那么还是在不伤害别人的情况下自己一个人在发泄吧。
我觉得如果你的这些癖好非常普通的话，常人也可以接受。你身边的人也并不在意的话。比如说在超市捏方便面，这也算是一种癖好。就可以选择在一个特定的地方把它发泄出来，比如说买上一大堆方便面回家，然后把它捏碎。然后再把捏碎的方便面吃掉，一。不要浪费粮食。
我觉得这个时候你可以选择出去旅游，或者多出去玩一玩，有时候旅游其实是一个很好的发泄方式，你把那些不快乐的事情全部抛开，啥也不想，然后自己一个人出去旅游，你就会放松很多很多的心情，如果你有那个经济能力，我建议你可以去试一下。
每个人都有无法发现的情绪，但你自己要学会自我调整，不要总是处在一个压抑的状态下，这样对自己也不好，也会影响到身边的其他人，你可以选择自己独特的调整方式，要么去运动健身，也可以去逛街吃东西，这些其实都可以。
我有一个特殊的癖好，就是在紧张的时候抖腿。但是在参加一些比较重要的场合就不能一直抖腿，最开始我憋得非常难受，后来我想到一个办法，比如说我上台演讲的时候，虽然不能抖腿，但是我可以一直走动来发泄。
首先有特殊癖好不是什么可耻的事情，如果你觉得你没有办法发泄出来的话，不妨将抱怨和烦恼变为文字，平常可以写一写日记，或者是用电脑打出来发泄出来，或者是找一个空旷没人的地方通过喊叫发泄你的情绪。
