拿出手机，把屏幕关了，假装打电话！打电话一定要将声音说出来，比平时打电话的声音要大！说什么自己脑补。故意开玩笑什么的！转移自己的注意力！
在我的观念里，悲伤并不是用来掩饰的，最重要的不是怎么度过他么？解决问题才是最重要的。
我觉得可以听一些轻音乐，缓慢的放松一下心情，找一个没人的地方静悄悄的听着令你心情愉悦的歌曲。
有时，假装快乐也会快乐。当你在别人面前放声大笑的时候，也许会暂时忘了悲伤。
躲在房间里，你掩饰是因为不想让别人看出来，但是把悲伤藏在心里会生病。所以躲在房间里大哭一场，发泄一下比较好。
我想我习惯用沉默来掩饰所有悲伤吧，面对人生，有时候真是无从下手只能一声叹息。
娱乐圆圆
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