有失落感的时候,你就想一些让自己开心的事情,不能让自己太失落,或者是玩一些游戏,看些视频来缓解这种失落感
如果失落的时候我会去酒吧坐一下,喝点小酒,然后听听歌,就会疏解一下心里的难受,没那么失落了。
我经常去打拳,因为我觉得打全是一种发泄的过程,它可以排解我内心的失落感,让我们感觉好一点
当自己感觉到自己很失落的时候,一定要提醒自己要开心,可以找一些事情去分散注意力。
首先就是不能够让自己过度的去有这种失落的感觉,然后一直要好好的摆正心态。
给狗剪毛洗澡,这个是最繁琐的事情,让自己变得充实起来就没有心情去失落了。






