如果这个是你害怕的事情，并且想下决心克服，可以阅读或者观看一些和飞机有关的书籍和影片。在纵观了发现屏道拍摄的《空难调查》之后，你会发现从上世纪70年代以来，每一次空难都会是对今后飞机生产或是安全管理方面改革的开始。
带着耳塞、眼罩，不要坐窗户边上，飞机起飞的时候转移注意力，别想着自己在坐飞机。升空以后更好说了，带个笔记本看个剧，降落的时候如法炮制。
关键就是起飞降落的时候，给自己积极的心理暗示。不要想自己是恐高的，越想越不敢，放松一些，遮住眼睛和耳朵就好啦~
不过坐飞机我喜欢可以带上一个颈枕和眼罩，然后一路睡到目的地，心里也不要有压力，就想象自己坐的出租车就行了。
坐飞机选择大的航空公司，把安全带系得牢一些，遇到气流时双手把住扶手减少颠簸，会减少心中恐惧。
我以前也很怕坐飞机，后来为了克服这种恐惧，我自己去学了开飞机，并且拿到了执照。
赖皮先生
还没有个性签名哟
