自己不愿意做的事情，但这件事又必须得做面对时，应该学会坦然接受，以乐观的心态去完成这些事；当我做错一件事情的时候，也不会老是计较自己之前的过失，因为已成现实，我可以尽自己最大的努力挽回，不会让自己不开心太久。
积极的看待事情，学着用积极的心态来想事情，看到事情的另外一个方面，比如当我掉了一只鞋的时候，可以选择将另一只鞋子也扔掉，这样有人会捡到两只鞋子的话，大概就可以穿上了。乐观的心态都是需要靠我自己来调节的。
控制自己的脾气，当我老是在发脾气的时候，周边都是灰暗的，保持乐观的第一步就是学会控制自己的情绪，不要乱发脾气，当我实在忍无可忍时，先静一静，然后分析原因，等心态好了再去面对挫折就轻松多了。
控制自己的情绪，不让自己的消极情绪影响到别人，但是也不能让别人的消极思想影响到我，别人的消极思想传来时，我可以开解他，但是自己不能陷入其中，学会禁止别人的消极情绪摧毁我的好心情。
人生难免有遇到挫折的事，我可以有片刻的消极和不开心，但是不能让消极情绪存在的太久，不要老是给自己消极的心理暗示，多出去走走，放松下心情，心情好了觉得挫折都不是那么可怕了。
面对别人的质疑与打击可以用实际行动来证明自己，不消极的认为我就是他们所说的那样的人。要对他们的嘲讽不屑一顾。想的少了心态也就好了，面对挫折也就没那么困扰了。
