眼镜、救生哨、打火机、刀具、对讲机、身份证、高能量食品（如牛肉干、巧克力）等等都是必须准备的物品。
水，最重要的是水，如果一天，气温36℃以上，你最少需要2~3升水，其它按常规精减就好。
地垫、防潮垫和睡袋：要根据温度选择合适的防潮垫和睡袋。
高腰登山（徒步）鞋：防水、防尘、防风、透气性要高。
速干衣裤或皮肤衣：要具备防风、防水和透气排汗的功能。
户外帽子或者百变头巾：遮荫纳凉，防止中暑。
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