我现在是一天两张面膜，都是用的玻尿酸系列的，一张补水一张紧致，虽然不会改善，但是不会继续发展。
我本身就特别喜欢吃鸡爪，或者是猪皮，这类胶原蛋白特别丰富的食物，我觉得还是有一定作用的。
现在我的生活基本保持规律，早上要喝一瓶奶而且要吃鸡蛋，至少要保持蛋白质的充分摄入。
虽然我不喜欢吃猪皮，但是还是会强制让自己啃猪蹄，我觉得胶原蛋白是保持年轻的第一步。
平时多看点书，在网上搜一些药膳，我会在家里自己做给自己喝，但是一定会注意功效。
在春节风特别大的时候，我几乎都不出门，而且不管是早上还是晚上，都会敷面膜。
八个卦
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