比如我曾经在地铁上看到一个女生主动为一个扶着拐杖的老人家让座，然后还把她小心的给搀扶到座位上，让她坐下来，我当时觉得这真的很有素养了。
不论对谁说话都是轻声细语，有礼貌知分寸，进退得宜。会尊重身边的每一个人，即使是底层劳动者，也会给予相应的尊重。
就是在和别人谈吐的瞬间，而且在自己的言行举止，修养方面做的很好的话，就能让别人感受到自己的素质很高。
例如逛街的时候喝完的饮料瓶不随地乱扔，在电影院看完电影后会把垃圾随手带走，公交车上给老人让座……
女性在遭到侮辱或者是抨击的时候，他可以不生气。很有涵养的去回应，冷静的面对，这是很有素质的体验。
这种瞬间有很多，其中最常见的就是穿着高跟鞋也能够保证走廊里面的安静环境。
超级卡司
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