告诉你一个最简单的方法：到中药店买一盒艾条（大约10元），点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，注意：从内踝到膝盖下缘大约是13寸，这是中医量法，不是法定单位），双侧，每次约15分钟，快则一天，慢则一个星期应该能见效。
酗酒真的对身体很坏，我是跟朋友出去玩攀岩，多做一些户外运动来让自己保持清醒，天天充满活力，慢慢的也就不想着喝酒了。
我是之前也喝酒很多，晚饭午饭喝二两的人，后来因为工作原因不能喝的，所以找个喝酒之后坚决不能上岗的工作会很简单。
要戒酒之前要知己认识到酗酒的危害，多看一些酒后发生意外的视频，自己心里产生恐惧，知道害怕了就好戒了。
把家里的就都藏起来，想喝酒的时候找不到，忍一会，慢慢的就过去了。反正没有一定的毅力是戒不了酒的。
可以用别的来代替的，比如可乐，汽水，或者其他的果汁饮品饮料的，家人也要监督支持才是最好的。
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