广场舞近两年比较流行的健康与娱乐的活动。广场舞的好处有很多，比如说它可以塑造我们的身形、也可以使我们的身体更健康，你可以使我们的心情更快乐。随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力衰退的心理现象，达到健脑效果。
到处都能看见爱舞者们翩然起舞的身影，我们跟随着不同节奏的音乐来舞动自己的身体，不仅能够强身健体，还会让人觉得心旷神怡，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，同时还能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
人的身体健康在于运动广场舞就是一个很好的运动活动运动可以处。促进人体的新陈代谢，人体的新陈代谢是只人体的排毒的一个过程。另外还可以促进我们的呼吸系统功能，使我们的呼吸顺畅广场舞运动。可以提高人体的大脑机制能力。
健康群体娱乐健身，安居乐业太平胜世的社会体现，老了不能每天跑步打球KTV吧，人就是群居动物也不能自己缩家里自己跳自己玩吧，所以我认为健康快乐的大众健康舞健康操是很有必要存在的，人民需要的东西就是好东西。完毕!!
是可以放松，我们的心情可以发泄负面的心情，让我没有一个很好的，好心情在跳。广场舞的时候，他会使人体的神经系统跟着兴奋起来，避免了人体的神经系统过于紧张，从而消除负面情绪，带来一个好心情。
跳广场舞的大多数都是已经退了休的一类人。他们在家觉得孤单，通过跳广场舞，可以与大家交流、分享。认识更多的新朋友。能够预防骨质疏松，改善身型，舒展筋骨，增加身体的柔软性。
