总是有这么一类人，他们很想去做自己渴望并且有能力做好的事，但是由于胆怯，懦弱，他们最终不敢去完成。犹豫，等待似乎永远是这一类人的标签。因为胆子很小，他们不敢发挥，利用自己的能力。他们在竞争中往往处于十分被动的地位。当机会来临时，他们犹豫，思前想后，胆小而又卑微，最终机会只能被那些胆大，敢于主动出击的人所抢走。如果机会在别人的席卷之后，还有剩余的一点点的福利的话，他们就会像一个卑微的奴才一样去捡拾这剩余的福利。如果你生性喜欢躲着人，很怕与人交往，那么你必须要多去参加集体性的活动，像同学聚会，体育比赛等等。这样的活动可以慢慢冲淡你内心对于他人的恐惧，减少你对于他人的敌意。如果你刚开始还是很惧怕这样的活动，你可以先拉让三五个好友一起去，但是你必须要去参加，并且要多去参加，效果自然会慢慢显现。
他们总是在身体或者心理上被比自己强壮，更为自信的人所欺压，控制。他们不够自信，不够主动，不敢推开别人自己前进。其实这样的人并非没有能力，只是他们不敢主动展示自己的能力，他们害怕非议，惧怕招来不必要的嘲笑。所以，他们往往更倾向于让别人来发现他们的能力。胆小懦弱的人往往做事也会尽可能拖到最后做。我周围所了解到的胆子小的人都有做事拖沓的习惯。胆小的人想要变得胆大自信，拖延症是必须要改变的。你可以自己列一个计划表，在什么时间该做什么事，必要的时候辅以闹钟。我自己的手机闹钟就是充分利用起来的。等时间长了你已经习惯了这种充实有规律的状态，拖延症自然也就被你丢掉了。
内心敏感多疑的人总是会很容易对他人充满敌意。所以他们在面对陌生人的时候总是会阴着一张脸。强装冷漠一方面帮他们对抗全世界，一方面帮助安抚他们不安的内心。这样的结果就导致别人认为你很难接近，殊不知其实是你自己内心的敏感在作祟。所以你必须要尝试着自己脸上时刻挂着微笑。你时刻提醒自己要微笑。而且，大多数人微笑的时候比他们阴着一张脸要好看太多。一开始的时候，你的微笑可以是强制性的机械的。但是时间久了，这种微笑就会变成自发的，习惯性的。它一定会给你带来阳光和自信。
往往做决定的时候优柔寡断，犹犹豫豫，最终导致错过最佳的时机。以前我自己就是这样的。在需要我做决定的时候，我总是很纠结，总想考虑出一个最为保险的策略。但最后的结果往往不是让朋友帮我决定就是自己猜硬币。我之所以会这样，归根结底还是自己太胆小，不敢去承担自己做的错误决定所带来的后果罢了。后来我强迫自己果断决绝地做决定。即使作出的决定不是最好的，但我自己必须去接受我的决定所带来的结果。我不会去后悔，只能向前看。因为我知道这是我必须要克服的。剩下的一切交给时间，慢慢你就会发现自己好像真的变了一个人。
想要战胜对一件事情的恐惧心理，只有一个办法，那就是自己去揭开它的面纱，要么战胜它，要么了解它。比如我以前特别怕狗。后来有一次我在乡下遇到了一只狗，我退无可退，只得捡起一根木棒自己硬上。最后那只狗被我给打走了，我发现我再也不怕狗了。你惧怕什么，就必须强迫自己去尝试什么。许多时候你会发现很多东西没有你想的那么可怕。就像我与狗大战之后，我发现狗的战斗力原来没我想的那么强。
我是个女生，也会这个样子。就是内心戏太多，反反复复演练很多可能，顾及太多，其实自己最后什么都没有去做。还蛮纠结。内心就像有一个严苛的老师，一方面很自律，一方面呢不容许自己犯错，自卑又骄傲。像这种情况呢，我觉得内因起作用会比较大，像我会对自己说，噢，还年轻嘛，做错又有什么关系。自信，自信，无条件自信。多笑笑。
