喝酸奶、茶水、柠檬水能抑制口腔细菌生长，有清新和清洁口腔的作用。金橘、蜂蜜有润肠通腑、顺气健脾的作用，能间接减轻口臭。香芹、薄荷、苹果等蔬菜水果本身带有香味和除去味道的功能，也有助于减轻口臭。 漱口水、薄荷糖能有效地短暂除去口臭。
治疗口臭最基础的是清洁口腔，每天至少刷两次牙，建议使用牙线清理。刷牙不仅要清理牙齿上面的污垢和细菌，还要清理舌头和口腔内壁的细菌，不然无法做到根治的效果。另外，避免吃大蒜、葱、韭菜等气味浓烈的食物和甜腻的东西，这些食物普遍会引起口臭。
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2-3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2-5杯绿茶。
